心脏前负荷高考虑是高血压、先天性血管发育问题、心脏瓣膜狭窄、肺心病等疾病导致的。建议患者最好去医院检查和治疗，同时对自己的血压进行控制。在饮食方面患者要吃低盐、低脂的食物。平时要增强体质，不要去高海拔的地区。
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突然的高负荷运动导致了，迟发性肌肉酸痛，该如何缓解？
2025-06-10
详细描述一下你的症状，您这种情况还是属于短时间内剧烈运动 乳酸分泌 从而产生酸胀和无力的感觉 我们称之为延迟性肌肉酸痛症 不用太担心 问题不大 您只需要良好的休息 同时局部给予适度的按摩 可以用热毛巾湿敷 一般1周之内就会缓解了。
