眼睛近视怎么办才能恢复？

　　这表示你目前存在轻度近视的情况，裸眼的视力大概在4.8左右，有一定的几率是假性近视。这种近视情况的出现，可能是因为您在近期用眼的时间比较长引起的，或者是由于您用眼方式不正确、长时间接触电子产品等原因造成的。建议您在近期需要多休息，保持合理的用眼姿势，用眼

　　想要完全恢复视力，只能进行激光来治疗，或者进行晶体植入手术，没有其他的办法来恢复近视。平时为了避免近视加重，一定要少使用手机和电视，多向远处眺望，放松眼睛，不要使眼睛疲劳，如果感觉眼睛酸涩，可以适当的使用一些眼药水，而且不要在阳光下或者灯光昏暗的地方看

　　近视能治好，目前可以通过手术治疗来矫正近视。手术类型包括角膜屈光手术以及人工晶状体状植入术。手术方式需要根据个人情况来制定，医生会选择最适合你的手术方式。但术后可能会存在一些并发症，如矫正过度导致视物模糊，存在一过性或者永久性的光晕及眩光，导致夜间视力

　　手术治疗近视是可以的，常见的就是激光治疗。主要的原理就是在特定的光束下，削薄眼角膜部位的组织，改变角膜表面的屈光度，将平行光线积聚在视网膜上，从而最终达到恢复视力的作用。这种治疗方式适合高度近视，且已经成年的近视患者。需要注意的是，激光治疗目前还存在诸

　　减轻度数的方式有很多，首先需要正确的佩戴眼镜来矫正度数。其次日常需要注意用眼，尽量不要在昏暗的环境下看书、不要长期使用手机、不要躺着看书、不要用眼过度，可以适当的按摩眼睛缓解眼疲劳，可以选择热毛巾热敷眼睛，可以适当的补充维生素A的食物，例如：胡萝卜，也

　　打乒乓球不能治疗近视，这一说法并不具备科学依据。如果您是真性近视，则通过日常的护理无法使您的近视情况恢复，建议您可以选择至医院进行激光手术，或是进行晶状体植入手术，改善近视情况。术后做好眼部的护理措施。但是如果您是假性近视，则建议您在平时要保持合理的用

　　通过按摩有一定的几率可以使您近视的情况恢复，但是这种方法只适用于假性近视。日常按摩眼睛可以缓解您眼部的疲劳感。如果是假性近视，则建议您在平时保持合理的用眼时间，也可以多吃一些富含维生素a的食物，促进近视情况恢复。但是如果您目前存在真性近视的情况，则无法

　　视力情况与近视度数之间并不能相互转化，一般情况下，0.4的视力情况，可能表示您目前存在两百度左右的近视情况，但是并不具备绝对性。建议您还是需要进行进一步的近视度数检测。

　　通常睫状肌训练无法达到恢复近视的效果，如果您目前存在近视的情况，则建议您在平时需要保持合理的用眼习惯。如果是真性近视，则建议您可以选择至医院进行激光手术等治疗，促进视力情况的恢复。

　　叶黄素的使用对近视基本无法起到治疗的效果，如果您目前存在近视的情况，建议您在近期需要保持合理的用眼时间，多休息。若是真性近视，则可以选择至当地的医院进行激光手术。