来月经能不能吃甜品?

杨洪波 2025-07-14 02:45:04 3

在月经期间是能够吃甜品的,因为甜品可以有效的补充人体的能量。此外在此期间女性也要注意营养的摄入,适当的多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡肉,鱼肉,豆制品等。并且要保证充足的睡眠,防止过度劳累。同时在此期间女性也要注意天气的变化,防止着凉。同时也要注意个人卫生,保持外生殖器干燥清爽。

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