如何让打呼噜的人不打呼噜？

小孩打呼噜分为生理性和病理性两种，生理性打呼噜是正常情况，不需要做任何治疗可自行缓解，经过睡眠时侧卧的方法可以缓解，病理性的呼噜不正常，需要到医院做喉镜检查了解是否有扁桃体肿大，会厌部肥大等，经过药物治疗可以缓解，如果不缓解就需要进行手术治疗。如肥胖的儿童

小孩睡觉老是打呼噜可能是呼吸道阻塞造成。例如，感冒时鼻塞造成的呼吸道阻塞、鼻甲肥大、腺样体增生和扁桃体肥大，在睡眠中阻塞呼吸道时可能造成打鼾。当儿童在睡眠中打鼾时，如果不采取适当的治疗措施，儿童可能会患有睡眠障碍综合征，阻塞呼吸道并造成窒息。

1、小孩子打呼噜，若是因为肥胖造成的，那么要让孩子减肥，控制饮食。2、如果打呼噜，是因为感冒、鼻塞造成的，那么要积极使用抗感冒的药物。3、如果孩子还有腺样体肥大的症状，甚至还有睡眠呼吸暂停的，可能要手术治疗。

1、小孩子打呼噜，若是因为肥胖造成的，那么要让孩子减肥，控制饮食。2、如果打呼噜，是因为感冒、鼻塞造成的，那么要积极使用抗感冒的药物。3、如果孩子还有腺样体肥大的症状，甚至还有睡眠呼吸暂停的，可能要手术治疗。

小孩从小打呼噜偶尔的一次也是正常的。造成小儿打呼噜的原因很多，有可能是扁桃体炎、扁桃体肥大、鼻炎、鼻息肉，鼻中隔弯曲、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等原因造成的，建议去医院小儿科检查一下，看看打呼噜的具体原因，对症治疗。平时注意饮食均衡，饮食多样化，不要偏食，适

打呼噜医学上叫打鼾，打鼾是由气道狭窄气流高速经过造成振动产生，那么造成气道狭窄的因素也就是打鼾的原因。具体原因是1、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。2、咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。

打呼噜可以侧睡，多为睡眠时呼吸道狭窄、堵塞导致的，建议检查鼻内镜看下有无鼻部病变，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等，或者咽腔问题，如扁桃体肥大、腺样体残留、咽腔狭窄、悬雍垂过长等。上述原因都会造成睡眠打鼾，长时间打鼾会造成睡眠质量下降、影响生活工作，严重者

睡觉打呼噜的原因是很多的。当病人存在上呼吸道感染，鼻腔粘膜水肿充血就会造成鼻塞打呼噜。如果鼻中隔弯曲、下鼻甲肥大、扁桃体肥大或急性扁桃体发炎这些病理状态下也是会造成打呼噜的。如果体重明显超标，也会打呼噜。长时间打呼噜有可能会造成血氧浓度下降，诱发高血压，冠

人打呼噜有一部分是肥胖造成的，还有一部分可能是鼻咽部的阻塞造成的。也有一部分病人打呼噜其实由于睡姿不当，比如平躺着睡觉就容易造成舌后坠的情况，就会造成你打呼噜的症状，扁桃体肥大也是造成人打呼噜的一个重要原因。

突然打呼噜可能是由于病人白天过度疲劳，晚上睡觉时容易诱发肌肉松弛，肌肉在咽腔堆积，造成咽部狭窄，因此诱发打呼噜。或因病人患有急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性上呼吸道感染等相关疾病，造成鼻塞、鼻腔通气不畅，因此造成的打呼噜。有的病人有咽喉炎性疾病，如急性化脓性扁桃