性欲强怎么办？

控制自己的性欲是很困难的。这是生理期的一个正常的生理活动。建议少去接触一些不良的东西，多接触一些正能量的东西，多参加一些集体活动。自己少独处就可以了。单纯的从性欲来讲呢，是生物学的动物层面的东西。作为人来说，是有高等意识的，有理智的，应当理智面对。

突然性欲增强有可能是遇到高兴的事，心情好或者是体内激素水平改变。如果性欲增强，可以适当的安排性生活，缓解性胀满，增进夫妻之间感情，但是要合理安排性生活，性生活不能过于频繁，频繁性生活容易造成女性感染妇科疾，男性身体疲乏，甚至还会表现出前列腺方面的疾病和泌尿

女性的性欲太强主要的是体内雌孕激素偏高，比平常的女性要分泌的多，这是从生理方面解释的，还有就是化境，生活，工作各方面的影响，也会是女性性生活要求更高，更和谐，这是一个释放压力的过程，很有一定的好处的，如果过度的话会造成肾虚，心脏功能的失调各个方面的不适，注

　　多考虑男性表现出的这种没有性欲的情况是因为肾精亏虚造成的，建议你尽快的去医院明确并且治疗，治疗期间防止辛辣油腻刺激性食物，不要熬夜，保持心情舒畅，还应当注意好好的进行运动等。平时要保持心情的愉快，情绪要保持稳定。

　　性欲强的话主要是精力充沛，你可以把精力转移到别的上面去，例如体育活动，健身什么的，少吃点上火的有炸的食物，少看那些黄色的书籍等内容，适当的性交也是可以缓解压力的要注意劳役相结合，防止长时间的性压抑导致不良的后果.

　　男性性欲低下应当检查一下是否有体内的雄性激素分泌减少，是否有实质性的生殖泌尿系统的炎症等疾病，此外和熬夜劳累，烟酒刺激，工作压力大造成的内分泌失调也有关系首先劳逸结合，戒烟限酒，防止过度劳累，同时检查一下尿常规，前列腺B超以及体内的性激素，看看是否正常

　　性欲太强，可以经过以下几种方式调理：第一种，要普及性观点、更正性观点，不要沉浸于肉体的欢愉，性生活一定要适度、要节制，不然频繁的性生活会对身体导致伤害。第二种，平时最好不要观看色情类的视频、杂志或者是小说，多看一些科学读物或者是培养其他的兴趣。

　　没有性欲应当尽快去就诊，接受相应的评估。对没有性欲作出准确的分析以后，采取相应的干预方案或者治疗方案。没有性欲可能有多种原因，如果近一段时间内开始表现明显的没有性欲下降或者没有性欲，在生活中有没有遭遇情感危机或者情感压力，比较多见的是精神疾病可能表现出

　　吃羊肉，乌鸡，甲鱼等肉类提高女性性欲，也能吃些豆制品，牛肉等，做爱前多加点前戏，要做好日常饮食的搭配，调理，在平时生活中，除了保证饮食营养，维生素，蛋白质的都需要合理搭配，要注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻油炸的食物，适量运动，增强免疫力。

　　孕晚期性欲增强，这是由于孕期体内雄性激素增加，受雄性激素影响的水平符合实际，部分人主要表现为性欲增加，这是一切正常的生命现象。孕期雌激素水平较非孕期偏高，也会增加性欲。孕期后期尽量不要进行性生活，避免造成胎盘早剥，造成早产。孕期晚期要有规律的饮食习惯，