手上皮肤粗糙怎么改善？

手干燥粗糙脱皮，有以下几种治疗措施：第一种，考虑是皮脂腺分泌过少造成的，平时多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡，多喝水，局部使用湿疹膏、尿素软膏治疗。第二种，考虑是病人体内缺乏微量元素造成的，建议去做微量元素检测，适当的补充维生素C、维生素D，口服21金维他片、

皮肤粗糙，毛孔变大的护理方法有以下几种方法：1、认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质。清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸；再用洗面奶清洗一次，这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果

若只是摸上去比较粗糙，看起来没问题，又没有什么不舒服，就不用特殊处理了。如有小颗粒看不见触摸时可为皮炎，多因机体上火免疫力下降，加之局部皮肤刺激等因素导致的。假如不严重就不用管，注意饮食清淡，多喝水，勤洗脸，不要涂刺激性化妆品。重者可涂氢化可的松软膏。

随着年龄增长手上皮肤会逐渐老化，表现出手皮肤干燥粗糙这种情况，除此之外，长时间接触碱性、局部湿疹等也可导致手皮肤干燥粗糙。手皮肤干燥平时减少洗手的次数，尽量防止接触碱性洗浴用品，还可咨询医师使用药膏涂抹或口服药物改善。手皮肤干燥首先要多摄入水分滋润皮肤，尽

手皮肤粗糙可以使用护手霜来缓解，也可以适量的往手上涂抹一些蜂蜜或用甘油涂抹，坚持使用几天能有效的缓解皮肤粗糙。在平时洗手或洗衣服的时候，要防止使用冷水，可以把维生素E乳膏管口扎破，涂抹在手部皮肤上也能缓解手皮肤粗糙，同时使用磨砂膏，每天坚持护理手部，也能有

湿疹皮肤变硬、变厚、粗糙，需要在医生的指导下使用外用药膏，或口服一些消炎药，湿疹属于皮科较多见的一种疾病，分为急性湿疹、亚急性湿疹和慢性湿疹，在发病期间会造成一些皮肤上的小红疙瘩，伴有着瘙痒、疼痛的症状。

皮肤粗糙、毛孔粗大可以选择以下方法进行治疗：一、光子嫩肤。光子嫩肤，指的是运用强脉冲光刺激皮下胶原蛋白的生长，并且可以重新排列，可以达到紧致肌肤，缩小毛孔。光子嫩肤时，首先选择合适能量、合适波长的激光，避免导致皮肤屏障的损伤，同时应选择有经验的医生进行治疗

皮肤粗糙想要进行改善，首先对皮肤的清洁要彻底，使用适合自己的洁面产品，和正确的洁面方式，洁面后擦干多余的水分，然后使用保湿作用较好的护肤品，如果皮肤较为粗糙，还可以使用去角质产品，但是不可以经常使用，一周一到两次就好。同时在进行室外活动时，要注意防晒。

皮肤的毛孔粗大，这可能和皮脂腺分泌比较旺盛、油脂分泌过多堵塞了毛囊口，造成毛囊口的扩大有关，也有可能和皮肤的衰老有相关性，随着年龄的增大，皮肤衰老，胶原蛋白流失过多，毛孔由于失去了胶原蛋白的支撑，而逐渐变得松弛、扩大。针对不同原因，可以采用不同的治疗方案。

一般皮肤暗黄是心脾两虚，肌肤失养的表现。可以从内部调理。建议服用中成药归脾丸，具有补益心脾，养血益气的作用。平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白，微量元素和维生素的食物，桂圆，大枣，桑葚，核桃，猪肝，菠菜都很好。