高血压头疼怎么治？

年轻人的高血压，多是因为不合理的生活方式所引起，如果血压不是很高，可以先进行生活方式的调控。要清淡饮食，多运动，控制体重，减轻精神压力，避免劳累和熬夜，保证良好睡眠，戒烟限酒，多吃蔬菜和水果，保持良好的心态，避免情绪的波动。如果经过积极的生活方式的调整，血

高血压的病人，是可以适当的吃一些三七粉的。三七粉又叫田七粉，具有活血化瘀，改善微循环的作用，长期适当的吃一些三七粉，还具有一定的抗动脉粥样硬化的作用。但是三七粉并没有降血压的作用，不能通过吃三七粉，来达到降血压的目的。高血压的患者还是要采取规范的治疗高血压

高血压的患者，是可以适当的吃一些海参的。海参含有丰富的蛋白质，而且海参里面所含有的脂肪和胆固醇的比例很低。高血压的患者吃海参，具有比较好的营养价值，而且对于高血压也没有不良的影响。但是如果高血压的患者伴有高尿酸血症或者痛风性关节炎，这时候就不要吃海参。因为

高血压的患者在冬天，最好是不要外出游泳。因为冬天气候寒冷，由于寒冷的刺激会导致高血压患者的交感神经兴奋性明显升高，血液内儿茶酚胺的分泌也会明显增多，将会导致心率加快，心肌收缩力增强，心输出量增加，外周血管收缩，从而会引起血压明显的波动，甚至会造成心脑血管事

高血压的患者是需要长期，甚至终身服用降血压的药物的。高血压是慢性病，目前没有根治的办法，只有长期服用降血压的药物，同时积极的进行生活方式的调控，才能使血压长期控制在目标范围，从而减少心脑肾靶器官的损害，防止高血压各种并发症的发生，从而可以使高血压的预后得到

高血压的患者，是可以适当的服用一些田七的。田七又叫三七，具有活血化瘀、改善微循环的作用，同时长期服用田七，还有一定的抗动脉粥样硬化的作用。高血压的患者在服用田七的时候应该要注意，当血压明显波动时，这时候最好是不要服用田七，以免造成一些不良的后果。高血压的患

有时候高血压，是会影响睡眠的。高血压的患者当出现头晕、头痛、颈项板紧等临床症状时，由于这些症状造成患者的不适，可以影响患者的睡眠状态，而导致患者失眠。另外由于患者对高血压，产生紧张恐惧的心理，也会导致睡眠障碍。由于睡眠障碍同时又会引起血压的波动，从而可能会

如果患者有鼻炎一般是不会直接导致高血压的发生，但是可能会间接的引起患者血压的升高，因为无论任何类型的鼻炎都会导致鼻腔空间的狭窄，从而造成长时间的一种鼻塞症状。这种情况下是可以导致患者出现高血压的症状的，因为这种情况下会导致鼻部的通气量不足，从而降低血液中含

糖尿病高血压者是可以吃百香果的，因为百香果属于水果，里面含有丰富的氨基酸和微量元素，还有钙、磷、铁一类的微量元素，有辅助降压的作用，还有生津止渴、安神去烦的作用。常吃百香果还能起到软化血管、降低血粘度粘稠度的作用。所以高血压糖尿病的患者，适当的吃百香果是不

高血压的患者，必须要天天吃药的。只有天天服用降血压的药物，才能够使血压长期保持平稳。而且目前临床上使用的长效降压药物，其持续的药效时间不会超过24个小时，所以只有每天服用降血压的药物，才能够使血压能够得到平稳的控制。而且高血压是慢性病，目前没有根治的办法，只