产后掉发比较严重怎么办?

裴丹 2025-06-27 02:40:45 1

产后掉发严重首先需要加强营养,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,但是最好不要吃过多的辛辣或者是油腻食物。还需要保持乐观的情绪以及充足的睡眠时间,如果有必要,可以在医生的指导下,适当的补充一些雌激素。女性在分娩之后,雌激素分泌量逐渐减少,并且照顾宝宝比较劳累,可能会表现出睡眠时间短的情况,若有营养摄入不足的现象,容易导致机体代谢紊乱,因此使头发脱落。生完宝宝之后需要注意营养均衡,可以在日常的饮食上适当的增加优质蛋白质、维生素以及矿物质摄入。

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