青春期的心理特点有哪些？

会的。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶，牛奶，羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分可提高钙的含量，再积极运动锻炼，如跳高或引体向上等，注意休息和保持心情愉悦。

青春期脸上长粉刺，首先可以外用维A酸类的药物进行治疗，包括维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等，可以使毛囊口异常角化松解脱落，恢复毛囊口通畅，促进毛囊内部粉刺的排出，并且抑制皮脂分泌，因此对于粉刺治疗效果不错。此外，粉刺比较多也可以使用果酸或水杨酸等化学

脸上长痘痘是毛囊皮脂腺的一种慢性感染，面部长了痘痘首先要进行面部清洁，让皮脂良好排出。第二，饮食会影响皮脂的代谢，少吃油炸性食品、辛辣的食品。第三，睡眠以及心理压力都会造成精神的紧张，造成内分泌变化，影响皮脂的代谢，因此要保证睡眠及心情舒畅。第四，要对已经

去除青春痘的方法有很多种。首先就是保持愉快的，轻松的心情。尽量不要抽烟酗酒，不要熬夜，保持充足的睡眠。多喝水，加快自身新陈代谢，及时补充水分。也可以用一些消炎药，比如阿莫西林胶囊等。多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充各种维生素，可以用硫磺皂来清洗面部皮肤。如果痘

青春痘的男孩脸上产生痘痘，不妨考虑饮食来控制，目前很多方法都可以去除痘痘，平时要注意休息，每天早上和晚上都可以适当延长半个小时，有助于新陈代谢，促进皮肤毒素分解，让痘痘赶快消失。不要采用激光手术，因为这一段阶段还在长身体。

青春期长雀斑一般都是内分泌失调的问题导致，身体表现出内分泌失调的问题，会导致色素沉着，这种情况可以考虑去美容机构做激光手术祛斑，去除雀斑的作用是比较明显的，而且不会导致面部皮肤的创伤，术后不会留下手术的痕迹。

青春期是身高快速增长的黄金时期，所以把握好此阶段能够促使身高增长，现阶段比较一致的观点是：一、充足的睡眠，青春期充足的睡眠有利于生长激素的分泌，因此促进长高。二、钙质来源，牛奶和其它牛奶制品中，含有大量的有机钙，对人体的骨骼发育有益。三、适量运动，像游泳、

在青春期是可以长高的，然而可以从饮食方面多选择富含钙质的食物，比如牛奶，鸡蛋，虾皮，贝类，鱼类，大骨头，排骨，平时还可以多喝一些骨头汤，然而还需要在平时早晚做运动，因为体育锻炼可以促进人体新陈代谢，而且在运动的过程中是非常有助于长高的，还需要有一个充足的睡

应当多做向上跳跃运动，晚上10点睡觉，不要压力太大。杜绝垃圾食品，保持心情愉快，不要压力太大。少吃辛辣刺激油腻食物，养成良好生活习惯，积极进行体育锻炼，不要过于担心。如果长时间如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

青春期的女孩尽量不要进行过度减肥，因为这样会导致内分泌系统的紊乱，对身体发育导致不好的影响。每个人的身高除了跟遗传有关以外，还跟个人情况，营养状况等有关，而且每个人的发育时期也不同。因此不要担心。