搬东西把腰扭了怎么办?

刘建国 2025-06-10 13:41:34 1

  建议您可以做个局部热敷然后再配合按摩,缓解症状,每天坚持五分钟左右,一般普通的扭伤在一周左右会逐渐恢复的。如果症状比较严重最好去医院检查下,拍个片子看看有没有伤到骨头,有针对性的治疗。加强护理,注意休息,避免过度劳累。

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