让脸变白的最快方法是什么？

　　教科书上明确的说法是，艾滋病毒在外界很难存活，尤其是在干燥环境中，几到十几分钟会灭亡。但是你所说的3秒，这里并没有什么科学的依据。

　　1、牛奶：在着名的养生《寿亲养老新书》里有记载：牛奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为常食。因此在这个时候女性朋友可以通过多喝牛奶来达到补气血、滋养的功效。2、红豆：红豆不仅营养成分高，女性多食物还能帮

　　孩子出现这种情况估计是有点消化不良导致的，宝宝拉肚子最快是可以给孩子多喝水的。孩子的辅食注意要清淡，以流质的食物为主。也可以顺时针揉揉小肚子。孩子拉完肚子用温水洗屁股，保持干爽。每次腹泻后要给予水、米汤、果汁、补液盐等任何一种50-200毫升；补充足够的量，

　　一、想要孩子退烧快，就需要确保家中的空气流通，若是家中有冷气需要维持房间温度25到27摄氏度之间。甚至是可以将幼儿至于冷气房中，让体温慢慢地下降，会让幼儿感觉到舒服一些。但是小孩子若是四肢冰凉又不断打寒颤，这表示需要温热，需要及时加毛毯覆盖。二、宝宝若是出

　　宝宝贫血可以服用补铁制剂，另外通过食补，多吃一些含铁丰富的食物，平时注意营养均衡，养成不挑食的好习惯。

　　感冒、鼻塞就是因为宝宝受凉引起的，但孩子现在太小了，要合理治疗。可以给孩子多喝些点热水，鼻塞严重时也可以用毛巾沾温水给其热敷鼻子。如果感冒症状还未缓解最好去医院，以免感冒加重引起支气管炎症。

　　治疗神经性头疼最有效的治疗方法就是针灸治疗，因为针灸可以扩张血压，减轻血管痉挛的症状，从而缓解疼痛，但是建议您去正规医院做针灸，以免损伤神经或导致感染。

　　治神经性头疼最快最有效的方法就是去中医院做头部按摩缓解疼痛，同时建议患者遵医嘱口服卡马西平等镇静止痛药物治疗，注意休息，保持充足的睡眠，并且适当去室外活动。

　　口腔溃疡的出现可能和身体上火，维生素缺乏，消化道有溃疡等情况有关，治疗主要是消炎止痛，促进溃疡愈合为主。建议可以用1：5000氯已定洗必泰溶液进行漱口，局部涂抹冰硼散或者西瓜霜，同时口服维生素C和维生素B进行治疗缓解。饮食要清淡无刺激。

　　长高是骨细胞分裂增生的结果，一般情况下长高需要良好的睡眠，适当的运动，16岁是青春发育的阶段，需要及时补充钙质和维生素D，多吃蔬菜和瓜果，生长发育受到多种因素影响，要保持乐观心态，保证营养和睡眠。