什么菜能降血糖？

　　建议你多吃鸡蛋、瘦肉、芹菜等富含蛋白质和维生素的食物补充营养，避免吃含糖量较高的食物，以免加重糖尿病。并且建议你遵医嘱口服降糖药物治疗，在医生的指导下选择合适的运动来健身，以增强体质，还能降低血糖。

　　建议患者多吃苦瓜、芹菜、豆浆等含糖较低的食物，少食吃甜点、西瓜等含糖较高的食物。每天在餐后适当的散步，并且在医生的指导下正确服用降糖药，长期坚持，可以有效的降低血糖。

　　降低血糖的方法非常多，但是患者具体适合什么方法，要看患者的实际情况。降血糖的方法有控制饮食、坚持运动、多喝绿茶、注射胰岛素等方法，其中注射胰岛素是降血糖最有效果的办法。

　　建议您平时一定要及时的调整好饮食习惯，将血糖值控制在正常范围内，可以多吃燕麦、玉米、芹菜、山药、黄瓜、洋葱等食物。饮食要以清淡为主，严禁烟酒，保持生活规律，每日坚持锻炼。

　　日常生活中，有很多食物都是可以降血糖的，比如苦瓜、芹菜、燕麦、玉米、黄瓜、黑木耳等。饮食调理需要长期坚持，才能有效果，建议你平时的饮食要以清淡为主，避免进食高脂肪的食物。

　　想要降低血糖，你可以吃紫菜、黑木耳、胡萝卜、大蒜、苦瓜等食物，这些食物具有很好的降低血糖的功效。建议你定期检测血糖，一旦发现血糖异常及时医院检查，确诊为糖尿病之后使用降糖药物治疗。

　　发现自己血糖高的时候，你可以吃黑木耳，黑木耳中含有的木耳多糖、蛋白质、胡萝卜素等营养物质，辅助身体降低血糖。你还可以吃燕麦，燕麦不仅可以降低血糖而且还可以预防和治疗心脑血管疾病。

　　降血糖药包括磺酰脲类促泌剂、-葡萄糖苷酶抑制剂、苯茴酸类衍生物促泌剂等类型，具体的包括二甲双胍、瑞格列奈、阿卡波糖、拜糖平等药物。建议患者要在医生的指导下用药治疗，患者平时除了进行药物治疗，还需要通过饮食和运动来进行调整，饮食方面要避免吃含糖量高的食物

　　如果你的血糖比较高，必要的情况下是需要直接的应用降糖药物进行缓解，同时要注意控制好自己的饮食，可以吃点具有降糖作用的食物，比如苦瓜等，效果也是比较好的，还要配合进行体育锻炼。

　　不可以自己盲目的降血糖，如果血常规显示你血糖较高，建议你进行进一步的检查或者一两天后复查。注意在近期不要吃含糖量高的食物，要在医生的指导下用二甲双胍类或者胰岛素类的降糖药起到降糖的作用。