怎样才能让头发长得快？

　　头发生长的速度是与自身的体质、遗传有关的，在体内维生素缺乏、营养不良的情况下，也会引起头发生长速度变慢。以及还与使用刺激性的化学性洗发水有关，导致头皮刺激，影响头发的生长。

　　发为血之余，如果出现头发长得慢一般是考虑有微量元素的缺乏或者是血虚等原因。可能和生活不规律、饮食不当、身体虚弱等原因有关。建议多吃黑豆、黑米、黑芝麻等有生发乌发功效的食物。

　　首先您要知道头发生长是缓慢的，因此是不可能在一周之内长10厘米的，正常长10厘米的时间是半年左右，建议平时含有维生素A丰富的食物，比如黑米、黑芝麻、黑豆等食物，有利于头发生长。

　　一周之内是没有什么秘诀可以让头发长10厘米的，而且人的头发每天都在长，只是肉眼看不出来而已，平时可以多用梳子梳头，从而促进头皮的血液循环，可以帮助头发的生长，还可以多吃黑芝麻、核桃、牛奶等食物，保证营养均衡，注意局部的卫生，适当用些护发产品。

　　想要让头发变得浓密，可以吃芝麻，核桃等食物。将它们磨成粉，每天吃一点，坚持一段时间就可以看到效果。或者是使用具有生发密发功效的产品，刺激头皮毛囊生长，使头发变得乌黑强健。何首乌和生姜都具有很好的生发作用。

　　想要让头发长的快一点，建议您可以使用精油进行头部按摩，促进头发生长，保证身体有足够的营养，身体营养好，头发才能长的快，经常的梳理头发可以促进头部血液循环，促进头发生长，保证充足的失眠，多喝水适当的锻炼，促进身体内毒素的排出。

　　肾阴虚的患者会出现脱发、白发等症状，所以头发长得快不是肾阴虚导致的。一般头发长的快可能是内分泌旺盛的情况，如果身体没有其他不适的症状，可以不用治疗，平常注意多吃一些黑芝麻。

　　如果是男孩就可以剃光头这样虱子就不能再头皮上生存，如果是女孩不愿意剃光头就采取杀虱的措施，但是也要剪短一点打薄一点，这样会方便一些，每天用硫磺皂洗头可以杀灭虱子，还可以使用一些杀虱的药物等。

　　想要头发长的快就要经常梳头，经常的按摩头皮，最好是用木梳，促进头皮的血液循环，滋养头发毛囊；可以使用淘米水洗头，要保持良好的生活习惯，避免熬夜，不仅要烫染发，洗发水最好要换着用，不要总是用同一种，另外要注意不要经常使用吹风机吹头发。

　　要想让头发长得快，首先一定要保持头发的清洁，而且最好可以吃一些促进头发生长的食物，比如一些黑芝麻还有黑豆等等，而且要促进头部的血液循环，可以经常按摩头部，还可以经常梳头，而且还可以用一些茶水还有啤酒护发。