乳腺增生的严重程度取决于多种因素，如症状、乳腺结构异常、家族病史、年龄等。大多数乳腺增生是良性的，但某些情况下需要进一步检查和治疗。保持健康的生活方式有助于预防和管理乳腺增生。
乳腺增生是否要紧，需要根据具体情况来判断。以下是一些需要考虑的因素：
1.症状严重程度：如果乳腺增生引起了明显的疼痛、肿块或其他不适症状，可能会对生活质量产生影响。在这种情况下，需要进一步评估和治疗。
2.乳腺结构异常：某些情况下，乳腺增生可能与乳腺结构的异常有关，如囊肿、纤维腺瘤或乳腺癌等。如果存在这些异常，需要密切监测或进行进一步的检查以排除潜在的严重问题。
3.家族病史：有乳腺癌家族病史的女性患乳腺增生时，需要更加警惕。家族病史是乳腺癌的一个重要风险因素，医生可能会建议更频繁的筛查和监测。
4.年龄：乳腺增生在年轻女性中较为常见，但随着年龄的增长，患乳腺癌的风险也会增加。因此，对于年龄较大的女性，乳腺增生需要更密切的关注。
5.治疗反应：如果通过自我护理、药物治疗或其他方法无法缓解乳腺增生的症状，或者症状加重，需要及时就医，医生可能会调整治疗方案。
需要注意的是，大多数乳腺增生是良性的，不会增加患乳腺癌的风险。然而，对于一些特定情况，医生会建议进行进一步的检查和评估，以确保乳腺健康。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入和定期自查乳房等，对于预防和管理乳腺增生也很重要。
如果对乳腺增生有疑虑或担忧，建议咨询医生进行详细的评估和个性化的建议。医生会根据具体情况提供准确的诊断和适当的治疗方案。
