乳腺增生的治疗方法有多种，包括心理治疗、饮食治疗、内分泌治疗、维生素治疗、药物治疗和手术治疗等。患者可根据病情选择适合的治疗方法，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持心情舒畅。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。那么乳腺增生怎么治最好呢？
心理治疗：
中医认为乳腺增生的发生与肝脾有关，所以乳腺增生的治疗应从心理治疗开始，保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。
饮食治疗：
改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
内分泌治疗：
乳腺增生的治疗中，内分泌失调的治疗是非常重要的，因为乳腺增生的发生与内分泌失调有关，所以治疗时应从调节内分泌入手，使黄体素和雌激素分泌平衡，从而达到治疗的目的。
维生素治疗：
乳腺增生的治疗中，维生素的治疗也是非常重要的，因为维生素具有调节内分泌的作用，所以可以有效的治疗乳腺增生。
药物治疗：
中医药治疗是目前主要的治疗手段，临床证明中药治疗效果很好。
手术治疗：
不建议轻易手术，不到万不得已不建议手术治疗，因为手术治疗不仅损伤大，而且容易复发。
总之，乳腺增生的治疗方法有很多，患者可以根据自己的病情选择适合自己的治疗方法。同时，患者还应该注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持心情舒畅，避免情绪波动，这样才能更好地治疗乳腺增生。
