空腹血糖偏高，可能存在糖尿病或糖尿病前期，建议调整饮食、增加运动、定期监测血糖，必要时就医诊治。
空腹血糖7.5mmol/L偏高，餐后两小时5.6mmol/L正常。
正常情况下，空腹血糖值为3.9～6.1mmol/L，餐后两小时血糖应小于7.8mmol/L。因此，空腹血糖7.5mmol/L已超过正常范围，提示可能存在糖尿病或糖尿病前期。需要注意的是，单次检测血糖升高并不能确诊糖尿病，需要再次检测或进行口服葡萄糖耐量试验等进一步检查。
对于血糖偏高的情况，建议采取以下措施：
调整饮食：控制总热量摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
增加运动：适当增加运动量，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
定期监测血糖：定期检测空腹血糖和餐后血糖，以及糖化血红蛋白等指标，了解血糖控制情况。
就医诊治：如果通过生活方式干预血糖仍不能控制达标，或出现糖尿病相关症状（如多饮、多尿、多食、体重下降等），应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，特殊人群的血糖标准可能有所不同。例如，孕妇的空腹血糖正常范围为3.1～5.1mmol/L，餐后1小时血糖应小于10.0mmol/L，餐后2小时血糖应小于8.5mmol/L。如果是儿童或老年人，血糖控制目标也可能与普通人有所差异。
总之，血糖偏高需要引起重视，采取合理的生活方式和就医诊治，以控制血糖水平，预防糖尿病及并发症的发生。如果对血糖结果有疑问或担忧，建议咨询医生或糖尿病专科医生，以便获得更专业的建议和指导。
