宝宝消化不好可食用含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等菌株的益生菌，注意其活性和数量，可与益生元一起补充，饭后食用，若严重或持续时间长应咨询医生。同时保持饮食均衡，避免过度喂养和刺激性食物。
宝宝消化不好可以吃一些益生菌来改善，以下是一些建议：
1.选择适合宝宝的益生菌菌株：常见的益生菌菌株包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等。可以选择含有这些菌株的益生菌产品。
2.注意益生菌的活性：益生菌的活性很重要，一般建议选择含有活菌的益生菌产品。在储存和使用过程中，要注意保持益生菌的活性。
3.了解益生菌的数量：不同的益生菌产品中，益生菌的数量可能会有所不同。可以根据宝宝的年龄和体重，选择合适数量的益生菌产品。
4.与益生元一起补充：益生元是益生菌的食物，可以促进益生菌的生长和繁殖。可以选择含有益生元的益生菌产品，或者在食用益生菌的同时，摄入一些富含益生元的食物，如蔬菜、水果等。
5.注意食用方法：一般建议在饭后食用益生菌，因为胃酸会影响益生菌的活性。可以将益生菌直接加入温水中冲服，或者加入宝宝的食物中一起食用。
6.与医生沟通：如果宝宝的消化问题较为严重，或者持续时间较长，建议及时咨询医生。医生可能会根据宝宝的具体情况，给出更专业的建议和治疗方案。
需要注意的是，益生菌并不是万能的，对于一些严重的消化问题，如炎症性肠病、肠道畸形等，益生菌可能并不能起到治疗作用。在给宝宝食用益生菌之前，最好先咨询医生的意见。同时，要注意保持宝宝的饮食均衡，避免过度喂养和食用过多的刺激性食物。
