宝宝6个月后可开始添加食用油，6-12个月需5-10克，1-3岁需20-25克，核桃油、亚麻籽油、橄榄油等较适合，添加时应注意逐渐、低温、多样化和保存。
宝宝多大可以吃油？宝宝6个月后可以开始添加辅食，此时也可以适量添加食用油。
6个月以下的宝宝，通常以母乳或配方奶为主要营养来源，其中已经含有足够的脂肪，不需要额外添加食用油。6个月以上的宝宝，开始添加辅食后，可以在辅食中添加适量的食用油，以提供必需的脂肪酸和脂溶性维生素。
需要注意的是，不同年龄段的宝宝对油脂的需求量和种类有所不同。6-12个月的宝宝，每天需要5-10克的油脂；1-3岁的宝宝，每天需要20-25克的油脂。同时，应选择适合宝宝年龄的食用油，如核桃油、亚麻籽油、橄榄油等。
此外，给宝宝添加食用油时，应注意以下几点：
1.逐渐添加：从少量开始，逐渐增加食用油的量和种类，让宝宝逐渐适应。
2.低温烹饪：宝宝的食物应以蒸煮、焯烫等低温烹饪方式为主，避免高温油炸，减少油脂的氧化和有害物质的产生。
3.多样化选择：不同种类的食用油含有不同的脂肪酸和营养成分，应多样化选择，以保证宝宝获得均衡的营养。
4.注意保存：食用油应保存在阴凉、干燥、避光的地方，避免阳光直射和高温，开封后应尽快食用。
总之，宝宝添加食用油的时间和量应根据宝宝的年龄和身体状况进行调整，同时应注意食用油的选择和保存，以保证宝宝的健康成长。
