痔疮能否自行缓解取决于具体情况，一般可通过调整生活习惯和饮食来缓解症状，但严重时需就医治疗，预防也很重要。
痔疮是一种常见的肛肠疾病，通常会导致肛门疼痛、出血和肿块等症状。对于轻度的痔疮，一些人可能会希望通过自身的调整来缓解症状，但是否能自己好需要根据具体情况来判断。
痔疮的形成与多种因素有关，如久坐、便秘、腹泻、怀孕、遗传等。在轻度情况下，痔疮可能会自行缓解，但这并不意味着痔疮已经被治愈。如果不注意预防和治疗，痔疮可能会再次发作或加重。
以下是一些可能有助于痔疮自行缓解的方法：
1.保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。
2.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，避免辛辣、油腻食物，多喝水，有助于预防便秘。
3.改善生活习惯：避免久坐久站，适当运动，保持良好的排便习惯。
4.坐浴：用温水坐浴可以缓解肛门疼痛和肿胀。
需要注意的是，如果痔疮症状严重，如疼痛剧烈、出血过多、肿块无法缩回等，应及时就医。医生可能会建议使用药物治疗、局部注射治疗或手术治疗等方法。
此外，预防痔疮的发生也非常重要。以下是一些预防痔疮的建议：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、避免久坐久站。
2.养成良好的排便习惯：不要憋便，每天定时排便。
3.注意肛门卫生：避免过度清洁或使用刺激性的清洁用品。
4.治疗相关疾病：如便秘、腹泻、咳嗽等，及时治疗可能导致痔疮的疾病。
总之，痔疮是否能自己好需要根据具体情况来判断。在轻度情况下，可以通过调整生活习惯和饮食来缓解症状。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，预防痔疮的发生也非常重要，保持健康的生活方式和良好的肛门卫生习惯有助于预防痔疮的发生。
