腰椎椎管狭窄症的常见症状包括下肢疼痛、间歇性跛行、马尾神经受压和腰痛，治疗方法包括保守治疗和手术治疗。老年人应注意腰部保健。
腰椎椎管狭窄症是一种常见的脊柱疾病，主要影响老年人，其症状可能包括：
1.下肢疼痛：常表现为单侧或双侧的臀部、大腿后侧、小腿外侧至足跟的疼痛，疼痛性质可为电击样、烧灼样、刀割样或针刺样，多为持续性，行走、站立、屈伸活动或咳嗽、打喷嚏、用力排便时可加重。
2.间歇性跛行：这是腰椎椎管狭窄症的典型症状，即行走一段距离后，出现下肢疼痛、麻木、无力，需要蹲下或坐下休息一段时间后才能继续行走。随着病情的进展，行走的距离会越来越短。
3.马尾神经受压：当狭窄严重时，可能会压迫马尾神经，出现大小便功能障碍，如尿频、尿急、排尿困难、尿失禁、大便无力、便秘等。
4.腰痛：部分患者可出现腰痛，疼痛程度轻重不一，休息后可减轻，劳累后加重。
如果出现上述症状，应及时就医，进行详细的体格检查、影像学检查等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方案应根据病情的严重程度、患者的年龄、身体状况等因素综合考虑。
对于老年人，尤其是有腰椎疾病家族史、长期从事重体力劳动、长期伏案工作、坐姿不良等人群，应注意腰部保健，避免长时间弯腰、久坐、久站，适当进行腰部肌肉的锻炼，注意腰部保暖，避免腰部受伤。如果出现腰部不适，应及时就医，避免病情加重。
