腿摔后膝盖疼痛难忍，可采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗等措施。如症状持续加重或出现异常，应及时就医。特殊人群需特别关注身体状况，遵循医生建议治疗。
当腿摔了一下后，膝盖一直疼痛难忍，可能是由于软组织损伤、半月板损伤、韧带损伤或骨折等原因引起。以下是一些建议：
1.休息：停止活动，避免进一步损伤膝盖。休息可以减轻疼痛和肿胀。
2.冰敷：在受伤后的前48-72小时内，使用冰袋或冷敷布敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的腿抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以服用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。但请务必按照医生的建议使用药物。
6.物理治疗：在医生的指导下，可以进行物理治疗，如电疗、热疗、超声波等，以帮助缓解疼痛和促进恢复。
7.就医检查：如果疼痛持续不减、肿胀加重、出现活动受限或其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等），以确定具体的损伤情况，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于老年人、有基础疾病或长期服用药物的人群，受伤后的恢复可能会较慢，且更容易出现并发症。因此，在处理膝盖受伤时，应特别关注这些人群的身体状况，并遵循医生的建议进行治疗。
此外，如果膝盖受伤严重，如出现明显的畸形、无法站立或行走，应立即呼叫急救车或前往医院急诊部就诊。
关键信息：腿摔后膝盖疼痛难忍，可采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗等措施。如症状持续加重或出现异常，应及时就医。特殊人群需特别关注身体状况，遵循医生建议治疗。
