空腹血糖受损多久会发展为糖尿病取决于多种因素，无法给出具体时间，但保持健康的生活方式有助于预防或延迟发展。
空腹血糖受损一般多久会发展为糖尿病，这取决于多种因素，包括个体的生活方式、遗传因素、年龄等，因此，无法给出具体的时间。然而，以下是一些可能影响这一过程的因素：
生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟等，可以有助于预防或延迟糖尿病的发展。
遗传因素：如果家族中有糖尿病患者，那么个体患糖尿病的风险可能会增加。
年龄：随着年龄的增长，患糖尿病的风险也会增加。
需要注意的是，空腹血糖受损并不意味着一定会发展为糖尿病，但它是糖尿病的前期阶段，需要引起重视。如果发现自己有空腹血糖受损，应该采取以下措施：
改变生活方式：保持健康的饮食和适量的运动，控制体重，戒烟等。
定期检测血糖：定期检测血糖水平，以及其他相关的健康指标，如糖化血红蛋白等。
就医咨询：如果生活方式改变后，血糖水平仍然异常，或者有其他糖尿病的症状，应该及时就医咨询，以便进行进一步的诊断和治疗。
总之，空腹血糖受损是糖尿病的前期阶段，需要引起重视。通过改变生活方式、定期检测血糖和就医咨询等措施，可以有助于预防或延迟糖尿病的发展。
