促进精卵结合的方法包括养成良好生活习惯、保持情绪稳定、在合适的时间同房等，具体分析如下：
夫妻双方需避免熬夜，做到早睡早起，还需适当进行运动，有助于提高新陈代谢，注意合理饮食。
夫妻双方需保持情绪稳定，不宜过度焦虑、紧张，还需适当将工作压力释放。
夫妻双方可以在女性的排卵期进行无保护措施的性生活，有助于卵子和精子相遇、结合。
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