半月板损伤后能否运动取决于损伤程度，一般轻度损伤可在医生指导下适当运动，中重度损伤需休息和治疗，待恢复后再逐渐恢复运动。
半月板损伤后是否能运动取决于损伤的严重程度，一般来说，轻度损伤可以在医生的指导下进行适当的运动，而中重度损伤则需要休息和治疗，待损伤恢复后再逐渐恢复运动。
如果半月板损伤较轻，如一度或二度损伤，且没有明显的症状，可以在医生的指导下进行适当的运动，如散步、游泳、骑自行车等。这些运动可以增强腿部肌肉的力量，提高膝关节的稳定性，有助于恢复膝关节的功能。
如果半月板损伤较为严重，如三度损伤或伴有明显的症状，如疼痛、肿胀、卡顿等，则需要休息和治疗。在治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、关节镜手术等。待损伤恢复后，需要逐渐恢复运动，并在医生的指导下进行康复训练，以恢复膝关节的功能。
需要注意的是，半月板损伤后恢复运动需要一定的时间和耐心，不能急于求成。同时，应选择适合自己的运动方式和强度，并注意运动时的姿势和技巧，避免再次损伤膝关节。
总之，半月板损伤后是否能运动需要根据具体情况而定，建议在医生的指导下进行评估和治疗。同时，应注意保护膝关节，避免过度使用和受伤。
