吃什么蔬果对脾胃好

严苏 2025-06-28 15:29:52 1

  适当吃南瓜、香蕉、苹果等蔬果对脾胃好。

  南瓜中含有丰富的果胶,脾胃不好的患者进食后可以起到保护胃黏膜、吸附胃肠道细菌的作用。

  如果患者出现排便困难的情况,香蕉中富含维生素和膳食纤维,食用后可以促进肠道蠕动,增加排便次数。

  苹果味甘、酸,具有益胃的功效,主治脾虚泄泻、食后腹胀等症状,可以直接食用或捣汁饮用,适当食用可以改善脾胃功能。

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