红薯的功效与作用禁忌

红薯是很受欢迎的一种食物，而且是属于粗粮的一种，也是减肥人士会选择的食物。而且红薯营养价值高，味道极佳，也比较经济实惠。但是，吃完红薯的人就会发现，吃完红薯之后总是会出现放屁这一现象，尤其是在公共场合，会使人陷入一种尴尬的境地。吃红薯之后放屁多，这是一种正

红薯里面含有大量的糖分，维生素，膳食纤维等一些营养物质，所以痛风的患者是可以吃红薯的，痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱而导致的.在平时的饮食上，痛风的患者一定要注意避免摄入嘌呤含量比较高的食物，比如动物内脏，海鲜，豆类制品，同时要戒烟戒酒。可以以清淡易消化的食物

甲亢患者的是可以吃红薯的。治疗甲亢的方法是大致相同，药物治疗时间过长，反反复复得不到治愈，手术或碘131治疗容易造成甲减，副作用太大。所以在这里建议患者，一定要通过药物治疗。可以使用药物保持好的心情，生活规律，避免身体过度劳累，注意不要吃含碘的食物。

痛风是由于体内尿酸代谢出现异常，导致体内尿酸堆积引起的。红薯是嘌呤含量比较低的食物，痛风的患者是可以吃的，不会给身体造成任何负担。痛风的患者在平时的饮食中，一定要注意避免摄入嘌呤含量比较高的食物，比如动物内脏、海鲜产品、豆类制品等等，同时不要喝酒。痛风的患

妊娠糖尿病可以吃红薯。在血糖控制比较好的情况下，可以适当吃红薯，但是由于红薯中的淀粉含量比较高，淀粉容易转化成葡萄糖，摄入的糖分过高会导致血糖升高。因此在血糖控制不良的情况下，建议少吃或不吃红薯，但是在血糖控制比较好的情况下是可以适当吃红薯的。

妊娠糖尿病可以吃红薯，但是一定要注意量的控制，不要过度，因为红薯中的淀粉含量过高，容易转化成糖分，容易造成血糖的升高。因此在血糖控制良好的情况下，可以适当吃红薯，但是在血糖控制不好的情况下，应该尽量选用无糖食品，每天要注意监测血糖。

患有甲亢的病人是可以吃红薯的，但不建议多吃，因为红薯中有很多的淀粉，如果食用过多可能会造成腹胀的现象。同时患有甲亢病的时候，一定要限制碘食物的摄入。红薯还对人体具有一定的补充身体虚弱等功效，可以起到保护心脏的功能。经常食用红薯，可以使人体当中的叶酸保持在一

慢性胃炎患者是可以吃红薯的，但应避免一次食用过多。慢性胃炎，是目前我国患病率最高的消化系统疾病之一，患者往往会有反酸、嗳气、腹痛及腹泻等不适。由于红薯淀粉含量较高，并且粗纤维含量也比较丰富，食用过多会导致消化不良加重胃炎患者的症状。

怀孕期间如果有糖尿病，是不建议吃红薯的，因为吃完红薯以后，红薯的糖分相对较高，里面有一些淀粉，吃完食物的，会出现血糖控制不住的表现，所以时间长了，孩子可能也会增长的特别快，出现巨大，这样也不利于顺产。建议孕妇，少吃多餐，不要吃含糖较高的食物，可以少量的吃一

糖尿病患者可以吃红薯，因为红薯里面含有高纤维素，这些纤维素可以吸附肠道内过多的糖分和有害的物质，还可以通过吸收过多的水分使胃的饱胀感增强，以减少其它食物的摄入。红薯里面还含有益成分可以预防糖尿病患者的乳腺增生等，所以它带来的益处还是值得获取的。但是红薯也含