股骨颈骨折术后需注意以下6个方面:
1.不要过早负重。
2.不要盘腿。
3.不要过度屈髋。
4.不要弯腰拾物。
5.不要剧烈运动。
6.不要忽视康复训练。
股骨颈骨折术后需要注意以下6个方面:
1.不要过早负重:股骨颈骨折术后,股骨头的血液供应需要一定时间才能恢复。过早负重可能导致股骨头缺血坏死,影响骨折愈合和髋关节功能恢复。一般来说,需要在医生的指导下,根据骨折愈合情况逐渐增加负重。
2.不要盘腿:盘腿姿势会增加髋关节的剪力,影响骨折愈合和髋关节稳定性。在术后康复期间,应尽量避免盘腿,尤其是在骨折未愈合之前。
3.不要过度屈髋:过度屈髋会增加髋关节的压力,影响股骨头的血液供应。术后应注意保持髋关节伸直,避免过度屈髋。
4.不要弯腰拾物:弯腰拾物时,身体重心会向前倾斜,增加髋关节的剪力,容易导致髋关节脱位或骨折移位。正确的做法是屈膝屈髋下蹲,然后拾物。
5.不要剧烈运动:术后早期应避免剧烈运动,如跑步、跳跃等。可以选择一些适量的有氧运动,如散步、游泳等,以增强身体的抵抗力和康复效果。
6.不要忽视康复训练:康复训练对于股骨颈骨折术后的恢复非常重要。包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等。应在医生或康复师的指导下进行康复训练,按照康复计划逐步进行。
总之,股骨颈骨折术后需要注意多方面的问题,包括休息、负重、姿势、运动等。患者应遵循医生的建议,积极配合治疗和康复训练,以促进骨折愈合和髋关节功能恢复。同时,定期复查也是非常重要的,可以及时发现问题并进行调整。