十个月宝宝积食可以吃山楂、山药、白萝卜等食物，也可在医生指导下服用神曲消食口服液、健儿消食口服液等药物，还可通过按摩缓解症状，日常需注意饮食。
十个月宝宝积食可以吃一些有助于消食化积的食物，如山楂、山药、白萝卜等，也可以在医生的指导下服用一些消食药物，如神曲消食口服液、健儿消食口服液等。以下是关于十个月宝宝积食的一些建议：
1.饮食调整：
山楂：山楂中含有多种有机酸，能增加消化酶的分泌，促进消化。可以将山楂煮熟后捣成泥给宝宝食用，也可以用山楂煮水喝。
山药：山药具有健脾益胃、助消化的功效。可以将山药蒸熟后捣成泥给宝宝食用，也可以将山药煮粥给宝宝喝。
白萝卜：白萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可以将白萝卜煮熟后捣成泥给宝宝食用，也可以将白萝卜煮汤给宝宝喝。
2.药物治疗：
神曲消食口服液：由焦神曲、焦山楂、焦麦芽、白芍、党参、茯苓等组成，具有消食健胃、健脾理气的功效。适用于治疗喂养不当或饮食不节引起的儿童脾胃虚弱、饮食积滞证，症见食欲不振、食量减少、脘腹胀满、大便不调等。
健儿消食口服液：由炙黄芪、白术、麦冬、陈皮、莱菔子、山楂、黄芩等组成，具有健脾益胃、理气消食的功效。适用于治疗小儿饮食不节损伤脾胃引起的纳呆食少、脘胀腹满、手足心热、自汗乏力、大便不调、以至厌食、恶食等症状。
3.按摩治疗：
摩腹：将双手搓热，然后以宝宝的肚脐为中心，顺时针按摩腹部，每次按摩5分钟左右。
捏脊：让宝宝趴在床上，家长用双手的拇指、食指和中指从宝宝的尾椎骨开始，沿着脊柱两侧向上捏，一直捏到颈椎骨，重复3-5次。
4.注意事项：
宝宝积食时，应适当减少喂食量，以减轻脾胃负担。
避免给宝宝食用过多的油腻、生冷、不易消化的食物，如肉类、冷饮、油炸食品等。
保持宝宝的饮食规律，定时定量，避免过度进食。
多给宝宝喝水，促进消化。
注意宝宝的腹部保暖，避免着凉。
总之，十个月宝宝积食时，可以通过饮食调整、药物治疗、按摩治疗等方法来缓解症状。同时，家长应注意宝宝的饮食卫生，培养良好的饮食习惯，以预防积食的发生。如果宝宝积食症状严重，或伴有其他不适症状，应及时就医。
