如何克服胆怯社交恐惧?

郭艳梅 2025-06-11 10:37:50 1

  一般来说胆怯社交恐惧,主要就是因为个人的心里因素造成的,所以就是建议您一定要做好自己的心里疏导,告别消极情绪,负面因素等。还有就是不要给自己压力,学会放松,保持自信的心态,相信自己,不自卑。

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