气血不足会影响奶水吗？

　　产后奶水少，需要及时进行调理。如果奶水分泌不足，可以在医生的指导下进行催乳治疗，比如可以请催乳师来进行催乳，能够促进乳汁分泌，同时还可以预防乳腺疾病的表现出。平时可以采取饮食调理，比如可以适当的喝点猪蹄汤，鲫鱼汤或者用通草发奶，都可以达到较好的效果，能

　　在产后15天的时候，可以多吃一些含高蛋白的食物，促进奶水分泌，能吃点猪蹄花生汤，乌鸡墨鱼汤，鸽子汤，鲫鱼豆腐汤，骨头蔬菜汤等，也可以多喝一些牛奶，豆浆，平时也可以多吃花生，黄花菜等，都可以促进奶水分泌。平时要适当的运动，保持愉悦的心情，注意卫生，每天要用

　　产后暂时没有奶水，首先要坚定母乳喂养的信心，要相信产后一定会有足够的奶水哺乳宝宝；其次要注意多吃营养丰富的汤汁类食品，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤之类的；此外要保持情绪舒畅，如果孕妇情绪不良，比较压抑或者愤怒，就很容易造成回乳；还要让宝宝勤吸吮，吸吮乳头可以

　　产后奶水不足建议：第一，在饮食上给予调整，比如说多喝鸡汤，鱼汤，瘦肉汤，牛奶，都能促进乳汁的分泌，使奶水的量有所改善。第二，可以用一些中药来治疗，比如王不留行煲水喝，可以促进乳汁的分泌。第三，建议要给予很好的休息，若是休息不好，也能造成奶水不足。第四，

　　剖腹产奶水少怎么办？剖腹产奶水少，建议多喝汤、勤喂奶；把精神放松，养成良好的精神因素，养成良好的睡眠。一般精神因素不好、睡眠不好，奶水也会少；再加上饮食吃得少，奶水也会少。做到按需哺乳、勤喂奶，经过勤喂奶，可以刺激乳汁的分泌。同时建议多喝点汤汤水水的食

　　剖腹产后表现出奶水的时间每个人是不同的，大部分情况下是3天左右就会下奶。一般剖腹产比顺产下奶要晚一些，但不会太久，只要生完孩子，都建议让孩子早点吃到母体的奶，这样的一个吮吸动作对下奶是十分有帮助的。并且营养的饮食也是对下奶有帮助的，哺乳期多吃一些利于下

　　哺乳期来月经影响奶水质量吗？哺乳期来月经一般不会影响奶水的质量，建议你哺乳期过性生活一定要采取好避孕措施，来月经说明有可能会恢复排卵，因此要采取避孕措施，不采取避孕措施，有可能会有排卵，怕再次怀孕。一般奶水的质量和饮食有关，建议哺乳期尽量多吃点新鲜的蔬

　　奶水的营养成分主要来自于母亲，母亲的营养摄入是非常重要的，至于吃什么营养多，要考虑给产妇搭配食物的时候，一定要营养均衡，荤素搭配，考虑到优质的蛋白、优质的脂肪、维生素、微量元素的均衡。正常情况下一日三餐要搭配一些必要的滋补汤，比如说乌鸡炖汤、猪手炖汤，

　　产妇平时可以多吃的增加奶水营养的食品非常多，比如鸡蛋、家禽肉、瘦肉、奶类和奶制品、豆类和豆制品、新鲜蔬菜和水果、菌菇、鱼肉和虾肉、海带和紫菜、坚果等，都富含丰富的营养成分，所以产妇平时可以经常吃，但是要注意合理搭配，不能一日三餐只吃其中的一两种，才能保

　　多喝汤，多吃高蛋白类的食物对于哺乳期的女性，常常都需要多喝汤，多吃高蛋白类的食物，这样奶水才比较多，比如能吃多见的牛肉、精瘦肉、鱼、虾等高蛋白类食物，还可以多喝乌鸡汤、墨鱼汤以及猪蹄黄豆汤，都具有一定的催奶作用。而且建议女性在哺乳期的时候，乳汁特别少的