糖尿病为什么不能吃粥?

支忠继 2025-06-20 07:19:57 1

  确实是不太建议糖尿病病人吃粥的,因为粥大部分都熬得比较软烂,而且他比较容易消化,糖尿病病人吃了之后就可能会在短时间内使血糖迅速升高,这种情况对糖尿病病人来说是比较危险的,容易造成血糖表现出波动。因此糖尿病病人是不宜食用粥作为主食的,建议能吃米饭,米饭当中的主食应当有一半是全谷类食物比较好,这些全谷类食物主要指的是糙米,燕麦,荞麦,玉米这些食物,这些食物不容易消化,在短期内不容易造成糖尿病病人血糖升高,能够增加饱腹感,防止糖尿病病人吃的过多,而且还含有丰富的膳食纤维。

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