胳膊抽筋疼是怎么办？

容易表现出抽筋的原因，主要是由于缺钙而造成的，还有可能会表现出脱发，身材矮小，偏食，厌食等表现。可以到医院做个骨密度检查，明确诊断。轻微的缺钙，可以服用维生素d配合钙片进行治疗，严重的缺钙，需要到医院打钙针进行治疗，谨遵医嘱用药。平常还可以经过食疗来改善，

屁股像抽筋一样疼很可能是坐骨神经痛、腰椎间盘突出、梨状肌综合症等原因造成。腰椎间盘突出可能是慢性损伤，造成了局部纤维破裂，会造成疼痛，抽筋样疼痛。要及时到正规医院做局部x线来进行检查，在生活当中要防止长期久坐，避免造成局部神经受到压迫，还会加重抽筋和疼痛症

屁股抽筋疼得走不了路，可能是局部肌肉痉挛造成的，还有可能是下肢血液循环不畅造成的。其次，如果患有腰椎疾病，神经受到压迫，也会造成屁股处的疼痛。此外，屁股抽经疼还有可能是过度劳累造成的，乳酸在肌肉蓄积造成疼痛。

屁股抽筋的疼可能是患有腰椎疾病所引发的，还有可能是慢性劳损所造成的，此外和急性暴力损伤也有较大的关系。如果是屁股又抽筋疼的症状，可以经过局部冷敷或者是热敷的方法进行缓解，此外还可以配合医生采取药物进行治疗。平时还要多注意休息，尽量防止做一些剧烈的运动锻炼。

当小腿抽筋时，试着保持抽筋的脚伸直，五只脚朝上，然后前倾并用双手伸展抽筋脚的拇指，这样抽筋的脚在肌肉伸展一两分钟后就会消失。或者用双手按摩小腿，也可以有效。或者在抽筋部位用热毛巾缓解疼痛。为了防止抽筋，建议你做一些热身运动，多吃含钙食物，并在剧烈运动前经过

脚部有抽筋的症状，多数都是因为缺钙造成的。病人可以服用含有维生素d的钙片，平时早晚各晒太阳一个小时，特别是四肢末梢，促进体内维生素d的合成，这样才有利于人体对钙的吸收。此外平时要多吃一些高钙食品，如早晚各喝一杯牛奶，多吃紫菜、海带、虾皮还有深海鱼类等高钙食物

造成脑袋突然抽筋一闪一下的情况有很多，可以考虑是由以下几种原因造成的，第一，可能是脑血管痉挛或者神经性头疼造成的，必要的时候可以去医院做一下大脑ct检查。第二，可能是情绪因素造成的，比如最近生活或者学习压力太大，容易紧张激动，焦虑不安等，所以要保持心情愉快，

腿抽筋的原因考虑可能是钙代谢异常造成的缺钙，这时神经肌肉兴奋性增高，很容易表现出抽筋的现象；还可能是腿部神经受压，比如腰椎间盘突出压迫了腿部的神经根，也会表现出腿部肌肉的痉挛。

小腿抽筋称之为肌肉痉挛，一种肌肉自发的强直性收缩，常发生在夜晚睡觉时或是受凉后表现出腿部肌肉痉挛的情况，表现出小腿痉挛持续时间从数秒持续到数十秒，并带有疼痛感或不舒服的表现。老年妇女雌激素下降，骨质疏松都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，因此产生了痉挛的现

老年人腿抽筋原因较多，首先，由于老人体质较差，若平时进行运动前未进行合理热身，可能会造成肌肉痉挛，造成抽筋现象。其次，老年人体内营养流失较快，饮食习惯较难改善，可能表现出缺钙现象，也会造成该症状。