喝酵素拉肚子怎么回事？

　　酵素果冻有一定的辅助减肥效果，当然吃酵素果冻能不能达到减肥的目的，其根本取决于自身能否积极地进行饮食的控制以及长时间进行规律的有氧运动。如果能够经过积极的调整饮食结构，减少脂肪和碳水化合物的摄入，同时长时间坚持运动，在这个基础上吃酵素果冻，能够起到比较

　　由于酵素酶含有丰富的膳食纤维，因此食用后能够加快肠道的蠕动，改善肠道的功能，对于减肥是有一定辅助作用的。单靠吃酵素梅是无法达到满意的减重效果。减肥主要还是依靠控制饮食和积极运动，要改变不良的饮食和生活习惯，只有这样才能使体重得到有效的控制，同时促进身体

　　酵素主要有清理肠道、促进胃肠道蠕动、帮助排便、增强食欲等多种功能。建议在饭后服用酵素，因为在吃饭前，胃内的胃液比较多，这时服用酵素，两者会发生相互作用，会对胃肠道黏膜导致刺激，因此建议在饭后服用酵素，会加速营养成分的消化以及吸收，促进胃肠道的蠕动，帮助

　　酵素酶可以调节人体的机体代谢，提高机体免疫力，促进胃肠运动，调节肠道菌群等作用。目前临床上酵素酶比较火热，治疗的疾病也越来越多，夸大的成分也越来越大。在使用酵素时，病人宜饭后服用，可以减少胃肠道的症状。患有疾病的病人应去医院做一下详细的检查后对症进行治

　　酵素正常情况下，减肥效果并不好。酵素能够促进脂肪的代谢，但是也会让人容易进食。建议正常的饮食、合理饮食情况下，多吃些富含膳食纤维的食物以及蔬菜类，多做运动，自然就会瘦了。慢速的减肥，才是健康的减肥。因此酵素减肥，能起到一定的帮助，但是效果并不是特别好。

　　市面上的酵素，其实并没有减肥作用，但也没有增肥的作用，可以在减肥节食时候，补充部分的营养成分。这种保健食品属于，经过发酵，提取了营养成分，含有比较丰富的无机盐、维生素和微量元素等营养成分。如果已经有肥胖，应当注意减少能量类的食物，平时多注意锻炼。

　　酵素是种益生菌。酵素就是有助于消化功能蛋白类物质。从科学上并没有证明可以帮助减肥，一般能够促进食物进行消化和吸收。所以建议有减肥要求的人，可以选择了解自己肥胖的原因，能够来科学的减肥。可以适当的做些有氧运动，进行瘦身，例如慢跑、骑自行车、游泳。，同时也

　　酵素果冻，是一种保健品，对于减肥会有效果，但是要选择正规厂家的产品，不会对身体有伤害。如果想要减肥，还是要经过运动和控制饮食，这才是最安全有效的方法。如果单用酵素果冻，或许可以减轻体重，但是效果不一定特别好。在服用酵素果冻的同时，可以结合运动，每天坚持

　　酵素主要副作用，一般有以下几点：首先就是过敏反应，部分人吃完后，身体会有瘙痒、出汗、腹痛等不良反应。因此我们建议，对酵素过敏人，应当禁用。其次就是现阶段市场上，大多数酵素是自制的，没有标准化的配方，糖的含量严重超标，因此糖尿病病人，应当更加慎用。第三，

　　喝酵素不会影响月经的。酵素是植物经过发酵以后而产生的一种生物酶类。其中含有蛋白质，多种维生素，纤维素，各种氨基酸，钙铁磷锌镁微量元素等。酵素中的有效成分能够促进细胞代谢，排除肠道内、血液内的毒素，减少女性色素斑黄褐斑，青春期痘痘，调解内分泌，缓解经前期