膝关节康复训练方法?

锡林宝勒日 2025-06-24 01:15:48 1

  膝关节损伤以后,包括韧带损伤或者膝关节周围骨折,或者进行膝关节置换手术以后,大多数需要进行适当的康复训练,以尽快的恢复膝关节的功能。正常在石膏固定或者手术麻醉效果结束以后,就要进行早期的膝关节等长肌肉收缩活动,以减少下肢的血栓形成几率,减少肌肉萎缩。一旦可以开始活动,要尽早进行膝关节的屈伸活动训练。最好不要在膝关节下方垫枕,这样子不利于膝关节伸直的康复。屈曲活动病人可以坐于床边,小腿自然下垂,利用小腿的重力作用或者病人家属可以辅助进行循序渐进的压小腿,屈曲膝关节。伸直训练,病人可以取俯卧位膝盖下方或者大腿部位可以垫软枕,将小腿悬空,利用小腿的重力作用促进膝关节伸直。如果自身锻炼效果差的话,可以请康复科医师辅助或者用CPM机器锻炼,注意循序渐进,尽早恢复到基本正常的角度。

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