孕妇应该怎么睡？

　　会刺激胃酸分泌增多等山楂有刺激胃酸分泌的作用，怀孕后孕妇体内的孕激素、雌激素水平升高，加上胎儿不断发育压迫胃部，孕妇胃酸、烧心的情况会更加严重。此时多吃山楂，会使胃酸迅速增加、浓度增高，容易造成反酸、烧胃，严重者可造成消化性溃疡。山楂含有大量果酸，有收

　　孕妇能吃芡实，芡实的营养价值较高，祛湿止带，其中含有丰富的淀粉，维生素，钙，铁，磷等元素，孕妇食用后能够为自身及胎儿补充一定的营养，对于胎儿的生产发育是很有帮助的。尤其是当孕妇表现出尿频，白带增多等问题后，适当的吃一些芡实，能够很好的缓解症状。但是要注

　　孕妇适量的吃烤肉是可以的。烤制品尽量少吃，因为烧烤类的食物，容易丢失一些营养素，对身体健康并没有利，因此在怀孕后饮食应当均衡合理多样化，可以多吃富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物，这样的话能够增加体内的营养素，有利于胎儿的生长发育，可以多吃一些鱼、虾、

　　孕妇浑身痒的情况，考虑是妊娠期皮肤瘙痒症可能跟孕期的雌孕激素升高以及精神因素有关，一般需要等到分娩后才能消失，如果瘙痒严重的，建议皮肤科可以药物对症处理减轻瘙痒症状，并且嘱孕妇要防止抓挠损伤皮肤而导致化脓性感染。同时要保证充足的睡眠，注意休息，消除紧张

　　生蚝营养价值特别丰富，富含优质蛋白质，富含钙、铁、锌等微量元素，有利于母体及胎儿的健康，可以促进胎儿的生长发育。但是生蚝属于凉性的食物，而且可能会含有寄生虫。一般在怀孕初期的时候不宜食用生蚝，因为凉性的食物有造成流产的风险。如果确实特别喜欢吃生蚝，可以

　　孕妇被蚊子叮咬以后，最好涂生态的没有害处的东西，比如涂抹牙膏，可以用牙膏沾一点点水，然后在蚊子叮咬的地方进行涂抹，这样可以缓解瘙痒的症状。此外，也可以抹一点肥皂，这是由于蚊虫的毒液它是酸性的，而肥皂大多数是碱性的，用碱性洗过以后症状就会好转。此外，如果

　　一般情况下，在怀孕早期的睡觉姿势最好是以舒适为主，自己喜欢什么样的方式是最好的，尽量不要刻意睡觉，这样是最好，到后期一般子宫绝大部分受韧带影响，绝大部分会表现出子宫右旋的情况。因此到后期，孕妇睡觉姿势最佳睡觉姿势就是左侧卧位，这样会更好，如果左侧卧位太

　　孕妇在怀孕期间是可以适当吃板栗的，每隔几天吃十几个没有什么问题，但是要尽量防止一次性吃太多，尤其是糖炒板栗，在女性怀孕期间，如果吃过多的糖容易导致身体上火，还有可能会导致孕期糖尿病，对于孕妇的身体健康和胎儿的正常发育，都有不良的影响，孕妇的饮食要注意保

　　孕妇有没有什么饮食禁忌，能吃驴肉火烧吗，驴肉火烧的主要原料就是驴肉，因此孕妇能不可以食用驴肉火烧的问题，其实就是孕妇能不可以食用驴肉的问题。　　驴肉具有“两高两低”的特点：高蛋白，低脂肪;高氨基酸，低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用

　　女性若是已经怀孕了，之前是没有服用叶酸的，在知道自己已经怀孕后就需要服用叶酸了。若是还没有怀孕的女性，可以先备孕3个月的时间，在备孕3个月的时间段，就需要服用叶酸了。服用叶酸后，可以增加女性血液中的叶酸浓度，达到有效的去预防神经管缺陷的水平。女性在怀孕后