肚子总胀气怎么办？

　　肚子疼、头晕，主要是由于以下几个方面因素造成的：第一、是不是有不洁的饮食史，或者是过食辛辣刺激性的食物，然后表现出肠胃炎，同时还会表现出腹痛、腹泻、呕吐等表现。第二、考虑是不是和泌尿系统的疾病有关，比如结石、积水、肾炎等等，这种情况下，疼痛是比较剧烈的

　　肚子大是肥胖的一种表现，需要合理的减肥方法来瘦身。往往肚子大的人都存在不爱运动，餐后久坐等问题，因此想瘦肚子除了饮食需要进行调节外，自己不良的生活习惯也需要及时的调整。在饮食上可以选择少食多餐的饮食方法，每餐注意不宜吃的过饱，选择的食物要尽量低脂、低糖

　　需要结合具体病情分析，造成腹部硬块的疾病很多，如腹部器官肝、胆、胰、脾等占位性病变，肠梗阻，粪石，大便干结，炎性脓肿，下腹部肿瘤，妇科疾病等，若是上腹部硬块，或者合并大便改变，去消化内科正规就诊。如果女性病人有妇科症状，或者下腹部肿块，排除消化科疾病后

　　根据你所描述的情况，原因可能有很多种。比如脑血管疾病，有时就会表现出头晕、恶心呕吐的情况；如果处于妊娠早期，也有可能表现出因恶心呕吐而造成身体过度虚弱，头晕眼花；当然，严重的胃肠道疾病也有可能会表现出这种情况。

　　肚子痉挛会表现出以脐周为主、轻重不等、可反复发作的阵发性腹痛，还会伴随呕吐，腹胀，双下肢卷曲等表现。表现出肚子痉挛的情况，一般考虑是炎症或者寒凉的刺激造成胃肠以及肌肉的持续性收缩。如果肚子痉挛伴随剧烈腹痛，考虑表现出了肠梗阻、缺血性肠系膜疾病等，建议立

　　头晕想吐、腹痛，最多见的原因包括颈椎病、后循环缺血、耳源性眩晕等，头晕时可伴随恶心、呕吐、腹痛等消化道症状，具体如下：一、颈椎病造成的颈性眩晕，多发生在转头或者转身时，病人平卧后症状可适当缓解，做颈椎核磁共振或颈椎CT可以明确。二、后循环缺血正常表现为头

　　右边肚子按压疼可以有以下几种情况:第一种多见于急性的阑尾炎，它可表现为右下腹的麦氏点压痛伴反跳痛，局部腹肌紧张，可以伴随发热的症状。第二个可见于急性胆囊炎，压痛一般是位于上腹部或者右上腹部，可以向肩胛部放射。多是由进食油腻食物后诱发，同时伴随黄疸、发热

　　肚子饿了表现出头晕可能是低血糖所造成。低血糖时容易造成脑部缺氧，小脑、脑干缺氧时，病人可以表现出头晕、恶心、呕吐、平衡障碍和共济障碍，也可以表现出吞咽困难和饮水呛咳，有些病人可以表现出构音障碍。如果大脑缺氧时病人主要表现为眼前发黑，也可能会表现出肢体无

　　肚子老是胀，有可能和胃肠消化不良、慢性胃肠炎有一定关系，可以应用药物加强胃动力，长时间服用药物有可能导致人体的依赖，因此在医生的指导下进行用药治疗腹胀。还需要在生活中注意保养，防止进食辛辣、刺激兴奋性的食物，饮食要有规律，不要暴饮暴食，吃饭时要细嚼慢咽

　　经常做俯卧撑，可以起到一定的瘦肚子效果。俯卧撑是一种比较多见的居家锻炼方式，经过做俯卧撑，能够使手臂上的肌肉得到训练，一般锻炼的是胸大肌和肱二头肌，长时间进行这种锻炼，还会使身体上的基础代谢率得到提升，因此降低人们的体脂率，使身体的各个部位表现出视觉上