胆固醇高不能吃什么食物？

血清总胆固醇偏低，容易导致低胆固醇血症。低胆固醇血症的病人容易发生脑血管疾病，发生脑出血可能。建议患有总胆固醇偏低的病人，多吃一些高蛋白的食物，例如多吃一些禽类食物和肉类食物，多吃一些蛋类的食品，多喝一些牛奶等食物，同时多吃蔬菜，干果类的食物，例如核桃，榛

血清总胆固醇增高，原因有两大方面：一方面，遗传因素，有一部分病人为家族遗传性，这种也较为难治。另一方面，和病人的饮食及生活方式相关，如饮食太过油腻，喜食肥肉、羊肉等食物；有个人抽烟及饮酒史；不爱运动等。适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任

血清胆固醇高的因素很多，包括遗传、性别、年龄、体重、抽烟、饮酒、饮食结构、生活方式、多种疾病、药物、生理精神状态等等。有原发性和继发性高两类，原发性病因尚不清楚。继发性多继发于柯兴综合征、甲状腺功能减低、应用糖皮质激素、肾病综合征、糖尿病等。治疗主要是饮食

临床上可以经过运动、饮食、药物等方式降低胆固醇。建议病人积极运动控制饮食，可以每天长跑或者是游泳，有助于促进体内的胆固醇转变成其他物质，不吃肥肉、动物和鱼类的内脏以及蛋类食品，多吃水果蔬菜类，平时也能喝绿茶来降低胆固醇，必要时在医生指导下服用降胆固醇的药物

多食用一些苹果、黄瓜，多饮用茶类，都可以起到降血脂和胆固醇的作用。苹果当中含有丰富的维生素、钾以及苹果胶，能够减少吸收胆固醇，达到降血脂的效果。茶叶当中含有茶多酚能够增加对脂肪的代谢功能，还可以起到抗动脉粥样硬化的作用。平时饮食一定要注意控制食量，防止摄入

想要降低低密度脂蛋白胆固醇，那么首先要注意饮食，要防止食用胆固醇含量高的食物，例如动物内脏以及蛋黄等。建议多食用一些纤维素含量高的食物，例如绿色蔬菜以及水果等，这些有助于促进人体的消化，然后起到降低低密度脂蛋白胆固醇的作用。此外是可以积极服用一些他汀类药物

血浆低密度脂蛋白胆固醇是现阶段认为比较坏的胆固醇，它可以造成冠状动脉就要硬化的发生，也会造成全身的动脉粥样硬化，所以关于低密度脂蛋白，医学上最好要把它降到相对较低的水平。具体如何治疗，首先需要严格的饮食控制，要低盐低脂饮食，第2点需要加强运动锻炼，促进的脂

每天吃一个鸡蛋胆固醇是不会有明显升高的，并且每天是一个鸡蛋，还会对身体有着非常好的作用，鸡蛋富含的营养成分非常多，可以补充身体所需的蛋白质和一些免疫蛋白类的食物，对于胆固醇升高的病人来说，可以只吃鸡蛋清，不吃鸡蛋黄，因为鸡蛋黄中含有较高的胆固醇，这样可以很

他汀类的药物是可以降低胆固醇的，高脂血症病人最安全特效没有副作用的治疗方式，就是要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼。很多高脂血症、血液粘稠病人可以不药而愈，不运动是肯定不行

病人表现出胆固醇高时，不要过于担心，病人既可以采用药物治疗也可以采用食疗的方式来弥补。胆固醇高1.众所皆知的燕麦片：研究报告指出，每天吃约3／4杯燕麦片有助降低总胆固醇达4－8％，原因是燕麦片含水溶性纤维。除麦片外，苹果、橘类水果、干豆类如腰豆、黄豆、眉豆等也含