宝宝吃龙眼好吗？

　　龙眼性甘温，入心脾两经，具有补益心脾、养血安神的功效。临床上主要用于心脾两虚、气血两虚造成的失眠、健忘、心悸、头晕等表现。常和当归、酸枣仁、黄芪等配伍使用。如临床常用的归脾汤，以桂圆为主要成分。

　　龙眼属于中药的一种，可以治疗血虚造成的失眠多梦等表现，有养血安神的功效，新鲜的龙眼怎么吃可以不上火，可以经过以下方法。aa新鲜龙眼吃了不上火的方法有：1、每天吃的量要注意，不要过多，过多会造成上火，每天能吃3~5克左右。因为龙眼有很好的滋补作用。2、吃完龙眼

　　女人吃龙眼肉的好处很多，龙眼肉具有滋阴补肾，补中益气，开胃健脾的功效，治疗脾肾两虚造成的病后虚弱，倦怠无力，心悸气短，失眠多梦，食欲不振，气血亏虚等病症。据现代医学研究，龙眼肉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，能抑制人体衰老，使人身轻不老，起到美容养颜

　　因为龙眼含有丰富的维生素和铁元素，它可以帮助女性子宫减少收缩，缓解跌倒的感觉，同时它可以加速人体新陈代谢，因此有利于孕妇的健康和胎儿的发育，此外，它还有预防胎儿的作用，因此孕妇可以适当地吃一些龙眼肉。因为桂圆肉是甜的，有助于生火，因此一次吃太多桂圆容易

　　干龙眼含糖量比较高，是一种上火的水果。孕期内经常吃会诱发血糖偏高、胎儿发育偏大等可能，其次经常吃也会造成体内上火等。但低血糖孕妇吃干龙眼还是有调理血糖作用。孕期内孕妇血糖正常的，偶尔吃三四个干龙眼，不宜过量吃。如果血糖偏高或者胎儿发育过快的，孕期内不宜

　　孕妇在怀孕中期，是可以适当的吃龙眼的，龙眼中含有丰富的蛋白质，维生素C和维生素K，以及烟酸和微量元素，还能够起到补气血的作用，因此，在怀孕中期，孕妇是可以适当的吃的，但一定要注意不要过多的吃，避免造成上火的症状，这样就不利于孕妇身体健康了。在怀孕期间，还

　　孕妇可以适量的吃一点龙眼，但要注意一次不可以食用得太多，吃过多龙眼很容易表现出宫缩的情况，因此在怀孕期间建议适量吃点龙眼就好，能够保证营养均衡全面搭配，不能偏食挑食，还要注意休息不要熬夜，一旦发现胎儿有异常情况，就要及时去医院就诊，在整个怀孕期间要做定

　　孕妇在怀孕后能吃龙眼。因为它里面的很多的营养成分，能够为孕妇本身和胎儿提供一定的营养成分，同时还有补血和滋养的效果，能够提高孕妇食欲，缓解便秘。但是龙眼里面的含糖量较高，因此在平时吃的时候，一定要注意适量，防止造成孕期糖尿病。饮食要清淡规律，不要吃刺激

　　龙眼不仅好吃，而且有很大的药用价值，因此准妈妈们都很想知道孕妇能不可以食用桂圆。其实吃桂圆并非何时何地何人都适宜，也要看体质。这是因为桂圆性温，桂圆肉甘甜助火，若大量食用，容易造成上火。因此，孕妇最好少吃桂圆。而胃热有痰有火之人，也不提倡吃。物极必反。

　　龙眼怀孕期间能吃，属于是温性的食物，有利于补血养颜、安胎养神，还可以增强体质，补充多种有益的微量元素、维生素等，有利于促进胎儿的健康发育。注意不能一次吃的太多，防止造成上火，造成口干口渴、咽喉疼痛以及牙龈肿痛等表现，平时的饮食结构一定要合理。