男人可以吃阿胶,适量食用对身体有补血止血、强筋健骨、改善睡眠、提高免疫力的益处,但脾胃虚弱者应慎用或减量服用。
男人可以吃阿胶,适量食用阿胶对身体有一定益处,具体表现为以下几点。
1.补血止血:阿胶善于治疗血虚引起的各种病症,并能止血。男人失血过多或功能性子宫出血,可以利用阿胶补血。
2.强筋健骨:阿胶能补肝肾,强筋骨,可用于治疗因肝肾不足引起的筋骨痿软。
3.改善睡眠:阿胶通过滋阴养血补虚,制约扰动心神之火,维护神经功能,具有较强的镇静作用。适用于阴虚心烦失眠,或特别是大病、发热伤阴后导致的失眠、心烦症状。
4.提高免疫力:阿胶对年老体弱、久病体虚、易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用,使免疫力增强,疾病减少。
需要注意的是,男性在服用阿胶时,应在医生的指导下进行,避免过量食用。同时,阿胶性滋腻,容易引起消化不良,脾胃虚弱者应慎用或减量服用。