失眠症的危害具体表现在哪些方面？

　　治疗失眠可采用中医、西医、针灸、理疗、按摩、热敷、功能锻炼、艾灸等进一步治疗。在中医中，可以用安定心神的调理药进行治疗；西医可以用镇静催眠药。在生活中，我们应当改变不良的生活方式和饮食习惯：不喝浓茶和咖啡；多吃新鲜蔬菜和水果；放松心情，保持乐观的心态；

　　治疗严重失眠症的方法有以下几项措施：1、心理治疗。2、西药治疗，如：中短效的镇静催眠药和抗抑郁药。3、物理疗法，重复经颅磁刺激和生物反馈等方式。4、中药治疗，用整体观念和辩证治疗。最常见的中医治疗的患者是心肾不交型和心脾两虚型的失眠患者。5、针灸治疗。主要

　　失眠症在中医院就是在康复科治疗，甚至有专门的失眠门诊，在西医院经常会设置睡眠医学科或者失眠门诊来治疗。康复科主要就是以失眠、抑郁症、焦虑症，还有中风病的康复期恢复为主的治疗，得了失眠症或者有睡眠障碍挂康复科或者失眠门诊。如果有睡觉不太好，比如早醒、入睡

　　焦虑失眠症制的治疗，首先要对焦虑症进行治疗，常用的抗焦虑的药物有文拉法辛、度洛西汀、莱士普。在治疗焦虑的同时，可以配合使用一些改善睡眠的药物，比如说阿普唑仑、右佐匹克隆、唑吡坦，对失眠会有一个更好的效果。第二种治疗方法就是可以使用一些既可以抗焦虑，又可

　　如果表现出了失眠的情况，那么考虑是由于精神压力过大所形成的，因此可以经过三种方法来进行缓解。第一种方法就是进行自我调节，可以多和人沟通，或者是多交一些新朋友，出去旅游或者是散步，这些都可以促进睡眠。第二种方法就是去以专业的按摩店来进行按摩或者是理疗，可

　　如果要治疗焦虑失眠症，可以服用中药进行治疗，比如九味镇心颗粒、舒眠胶囊，以及酸枣仁胶囊、安神补脑液等，这些都有非常好的效果。但是没有哪一种中成药是最好的药物，因为每个人的情况都不一样，肯定要具体情况具体分析，根据某个人具体的症状用药治疗。这些中成药都属

　　要治疗失眠症，需要根据具体的病因以及失眠的严重程度来分析。可以优先选择自我调节的方法来解决，比如保持规律的生活习惯，夜间睡眠之前用热水泡脚或者喝温牛奶，有安神促进入睡的作用。如果无法改善，情况比较严重，可以选择服用安神补脑的药物，配合针灸穴位刺激的方法

　　对于长时间失眠的治疗，可经过几个方面来治疗。第一、认知疗法，就是提高病人对睡眠的认识，减少睡眠焦虑，来达到治疗目的。第二、行为疗法，可以经过做放松训练，自由想象训练等，来帮病人建立规律睡眠，克服睡眠障碍。第三、药物疗法，去医院经医生诊治后，口服苯二氮卓

　　失眠症喝酒通常没有效果。在饮酒以后会导致大脑皮层过度地兴奋，不仅不会促进睡眠，还有可能会加重失眠症。此外，饮酒以后还会对脑神经或者是肝脏造成损害。因此，失眠症患者尽量地不要通过饮酒的方式进行调理。患者应当先去医院进行详细的身体检查，确定病因然后再进行调

　　失眠医院是如何治疗失眠症的?失眠的治疗最重要整好心态，睡觉前不要太兴奋，也不要喝茶和酒和太多水，养成定时睡觉的习惯，可以听听帮助入眠的轻缓的音乐，晚餐时间不要太迟，7-8分饱就可以了，少凉性刺激性食物，平时吃核桃，蜂蜜，牛奶，桂圆等食物，或者用安神补脑液，