脚扭伤疼得无法睡觉怎么办？

　　快速判断扭伤还是骨折我们可以从以下几个方面着手。第一：若受伤部位表现出了明显的畸形，我们基本可以判断该部位表现出了骨折。第二：看受伤部位是否存在着异常的活动，即在不应当表现出活动的部位表现出了活动。如果表现出了异常的活动，基本可以判定骨折。第三：我们看

　　当患者一旦表现出脚腕扭伤，处理的方法需要做到以下几点。一、需要积极的进行查体，需要进行局部配合一些辅助的检查，比如普通的x线光片来明确是否存在有骨折的情况。如果患者局部存在有骨折的情况，治疗方案和单纯的软组织损伤还是存在有区别的。二、排除骨折以后，需要

　　脚腕扭伤肿了，不要立即站起来活动，首先要看看有没有骨折。如果没有骨折，只是单纯的扭伤，并伴随剧烈的疼痛，要先用冰袋冷敷。如果现场没有冰袋，可以去买点雪糕或者冰冻的冷饮敷到患处，可以减轻扭伤时毛细血管破裂造成的血肿，还能缓解疼痛的症状。此时要卧床，抬高患

　　脚腕关节扭伤肿了，如果没有合并韧带损伤或者是关节的骨折，一般一周左右时间能够恢复。脚腕关节扭伤以后要进行正确的处理，处理方法包括：第一，休息。受伤了以后要立即停止关节活动，注意卧床休息，防止下地行走、负重。第二，冰敷。让受伤部位温度降低，减轻炎症反应和

　　脚发生扭伤肿胀属于正常的现象，肿胀是扭伤后炎症反应，一般伤后三天达到肿胀的高峰期。发生肿胀病人能做的就是严格卧床休息，不可以在活动。此外需要把患处抬高，这样可以促进静脉的回流能够起到消肿的作用。在扭伤的当天需要进行冷敷来治疗医用冰袋，或者是使用冷毛巾敷

　　脚部崴伤或扭伤，多是由于骨头和韧带的错位和过度的拉伸，因此导致表现出淤血的形成，进而会表现出肿胀的情况发生。在扭伤后的24小时内，切忌不能用热水泡脚或是推拿，在扭伤后应用冷水或是冰袋对扭伤部位进行冷敷，以减轻肿胀感或疼痛感。夜晚睡觉时，应注意抬高受伤的部

　　脚扭伤一般经过活血通络的外用药物进行治疗。例如:麝香镇痛膏、云南白药膏、活血止痛膏。可以经过外用药物里面的中成药物，起到活血化瘀，消肿止痛的功效。脚扭伤后要立即停止活动，抬高患肢，这样可以保护脚扭伤不进一步加重，可以消肿。疼痛期可以口服非甾体抗炎药物止

　　脚扭伤后表现出淤青是由于局部出血向深部组织渗透所造成的，淤青的部位越大，说明出血越严重，因此这种现象并不是好的现象。脚扭伤正常是指踝关节韧带扭伤，病人首先会表现出关节周围肿胀疼痛等一些现象，2~3天后则会逐步发生淤清，这是由于韧带损伤后局部出血，向深部组

　　脚扭伤肿了10天左右就能消肿。脚扭伤后毛细血管破裂出血造成局部肿胀，皮下淤血水肿。这种情况要用冰块进行冷敷，收缩毛细血管，减轻破裂的毛细血管出血，24小时后采用局部热敷的方法，有利于活血化瘀，消肿止痛，也可以外敷活血通络的药物，例如麝香镇痛膏，活血止痛膏等

　　平时不小心扭伤脚，首先要看扭伤的情况是否严重。如果扭伤的情况不严重，首先对局部进行冷敷。两天后改为热敷，要间断性的热敷，这样能有效的消肿化瘀。平时把腿部抬高、注意休息，过不了几天症状会逐渐好转。如果说症状比较严重，有红肿、疼痛的感觉要及时的去医院做相关