反复急性腰扭伤的原因？

　　脚腕的疼痛又没有明显的扭伤，在临床上，首先可以排除一些韧带的损伤，软组织损伤甚至骨折的发生，多半还是炎性的疼痛，骨性关节炎，踝关节的这个退变，在临床上比较多见。同时，一部分病人由于创伤后的骨性关节炎，也会导致这种比较严重的疼痛，如果治疗不当，甚至可以形

　　踝扭伤后表现出的肿胀、疼痛以及瘀斑形成，建议查踝部X光片，排除踝关节骨折。如果踝关节骨折严重的情况下需要手术治疗。如果不存在骨折的情况，建议打石膏，打完石膏之后强制将踝关节制动，使踝关节损伤的韧带得以休息，防止以后踝关节韧带松弛之后不稳定，造成习惯性崴

　　脚腕扭伤怎么办，脚腕扭伤首先说明脚腕扭伤之后会带来脚腕脚踝这块的软组织损伤，严重的会表现出韧带的撕裂，更严重的话有可能造成脚踝撕脱骨折，甚至一些严重的单踝、双踝或三踝的严重的骨折，还有可能造成踝关节脱位等等这种情况。怎么恢复的快，首先一扭伤之后赶紧制动

　　踝关节扭伤为生活中多见的运动性损伤，多数处理方法缺乏正规培训，多为先固定、冷敷，再制动、消肿。正常固定分刚性固定和半刚性固定。刚性固定，如石膏固定，约2周后再采用半刚性固定，方便进行功能锻炼。因踝关节扭伤即表示关节周围的韧带性损伤，损伤严重者需进行手术

　　当病人表现出了脚扭伤的症状时，首先建议一定要防止活动要进行休息，同时在48小时之内进行冷敷来缓解疼痛。48小时以后要进行热敷来进行治疗，病人同时还可以配合局部的按摩以及针灸来进行调理。疼痛难忍时可以服用布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠等非甾体类消炎止痛的药物来

　　对于足部扭伤造成的组织水肿和出血的情况，这种情况消肿的时间主要看损伤的程度和肿胀的程度。如果说损伤的程度不重，并且没有表现出明显的肿胀，这种情况一般保暖休息，以后一周肿胀就会逐渐的消退。如果说表现出了明显的皮下瘀血、肿胀明显，这种情况消肿的时间一般在两

　　脚扭伤后肿了，可以进行以下处理：第一、休息：受伤后要立即停止脚踝关节的活动，注意卧床休息，防止下地行走、负重；第二、冰敷：让受伤部位的温度降低，减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛，抑制肿胀。每次10到20分钟，每天3次以上，注意不要直接将冰块敷在患处，可以用

　　脚扭伤是临床上比较多见的损伤。当脚扭伤时，脚踝局部的软组织挫伤，表现出毛细血管断裂，血液流出，积于组织间隙，造成组织的肿胀。那么脚扭伤后几天可以消肿呢？首先，当脚歪后，需要局部制动。制动，可以促进局部毛细血管收缩，减轻肿胀。此外，可在24小时之内冰敷，以

　　病人表现出了脚的扭伤，一般要积极的进行治疗。首先让病人的肢体应当抬高，防止运动，一般病人可以进行石膏或者是支具进行临时固定，同时让踝部进行冰块或者是冰水冷敷，减轻局部疼痛以及肿胀的情况。若是表现出了出血，说明表现出了皮肤的破溃，一般要使用比较干净的毛巾

　　脚扭伤后禁止食用辛辣刺激性的食物，并且禁止抽烟、饮酒，生活作息需要规律，防止熬夜以及再次下地负重活动。脚扭伤至少需要休养两到四周，并且配合口服一些活血化瘀、消肿镇痛药物以及局部的物理治疗，包括针灸、烤电、热敷。如果持续两到四周，局部肿胀疼痛、活动受限无