游泳对腰有好处吗？

　　游泳的时候，由于过度的暴露在紫外线当中，皮肤被晒伤发红，伴随明显的肿胀和疼痛。首先要防止日光紫外线再次的照射伤害，其次要涂抹温和无刺激的防晒霜以在户外运动，不能够直接暴露在紫外线照射之下。芦荟具有修复的作用，可以用新鲜的芦荟，在晒伤的地方轻轻的涂抹。也

　　游泳不可以戴隐形眼镜。因为游泳池中的水可能会含有一定的细菌以及化学性的消毒剂，不但容易导致眼部感染，还可能与隐形眼镜产生不良的反应，从而影响眼部健康。其次，游泳过程中还可能会冲掉隐形眼镜，导致视物不清，威胁安全。因此建议近视的人群在游泳时戴有相应度数的

　　游泳这个运动对于颈椎病是有帮助的，是因为在游泳的时候整个身体是漂浮在水面上的，这个时候人需要把头伸出水面，然后用于呼吸，因此始终都是要保持仰头的姿势，在运动的过程当中头部会来回的摆动，并且是仰头的，这种运动对于颈椎是比较有帮助的，可以用于缓解颈椎内部的

　　游泳的时候手掌抽筋，那么这种情况主要考虑可能是肌肉强直性收缩所造成来的，像病人过度疲劳或者是游泳的时间过长，突然受到冷水的刺激都有可能会造成抽筋的现象。那么这种情况下，建议病人应当要注意全身放松，防止肌肉紧张造成抽筋的情况更加严重，此外病人，也可以经过

　　游泳的时候表现出抽筋是一件非常危险的事情。如果游泳的时候表现出抽筋，首先来讲，要保持镇静，不能够惊慌，要快速的保持人体的平衡，不要沉入水中。假如说是在岸边，应当快速的游到岸上，然后慢慢地放松心情，按摩一下脚步，抽筋的现象缓解，才会比较安全。假如说是在深

　　游泳晒伤发红首先要对症处理，可以使用一些冰的矿泉水或者是生理盐水进行肿胀面的湿敷。湿敷有助于及时的降低皮肤的温度，以及达到收敛、消肿的作用。其次，要涂抹温和无刺激的防晒霜，在户外运动时防止局部直接暴露在紫外线照射之下。如果颜色鲜红可以在医生指导下应用中

　　如果阴茎上的包皮肿胀一圈的话，一般考虑是细菌感染所造成的包皮水肿。产生这种情况的原因可能是在手淫的过程中，由于手部卫生不洁净，使细菌进入阴茎产生感染 。此外，如果手淫过于剧烈，也会产生这种情况，需要及时戒除手淫的习惯。发生这种情况之后，建议口服抗生素，

　　表现出这种情况，很有可能是因为长时间的包皮过长而保住了龟头，造成龟头发炎刺激造成，是霉菌一元体支原体疱疹等细菌的感染而造成的，也和平时的个人卫生有很大关系，细菌类型不同，感染的病情症状也就不一样，建议在平时要注意卫生。

　　孕妇游泳对母体和胎儿都是非常好的运动，孕妇游泳是不会感染胎儿的。因为女性的阴道在自然状态下，阴道的前后壁是紧贴的，因此泳池里的水是不可能进入阴道甚至子宫的。而且人体的阴道是有自洁功能的，不要担心某些病菌之类的进行感染。游泳时要注意水温尽量保持在30度左右

　　正常情况下，游泳的时间只要不在月经期间就可以了，是不会对身体有什么影响的。虽然月经前几天可以游泳，但是为了防止不必要的问题，尽量不要选在月经前几天游泳。这个时期非常敏感，也很有可能在游泳时发生不适。并且需要注意的是，在游泳时要选择全身的泳衣，防止子直接