月经期几天算正常？

　　女性在月经期间要注意保暖，还要适当的休息。饮食上要注意忌生冷辛辣刺激性的饮食，尤其是冰镇的饮食不可以食用，这些生冷的、冰镇食物吃了会造成经血的淤积，造成痛经，原有痛经会加重。因此经期如果有痛经的，能吃一些新鲜的水果，经期宜以温性的水果为主，比如能吃苹果

　　首先造成月经过少的原因有很多，比如一是脑垂体功能低下，卵巢分泌雌激素不足，造成子宫内膜增生不足，内膜薄，因而月经量少，长时间服用短效口服避孕药物，也可造成月经过少。二是子宫内膜的病变，比如感染，人流损伤造成了子宫内膜的损伤，子宫内膜炎症、子宫内膜、结核

　　非经期阴道流血时首先需要及时到医院就诊，详细检查，查明病因，根据病因给予相应的治疗。造成非经期阴道流血的疾病有宫颈糜烂、宫颈炎、子宫内膜增厚等，首先需要给予消炎药来治疗，常用的消炎药有盐酸左氧氟沙星胶囊和替硝唑片。若是由于体内激素水平不稳定造成的阴道出

　　一般情况下，月经期刚结束时，如果表现出带血丝一两天之内一般问题不大，如果月经结束后超过一周还有血丝情况，一般不正常。这种情况一定到医院去检查，看一下子宫内膜是否有息肉、内膜是否有病变、是否宫颈息肉、宫颈是否糜烂，这些都会引发月经结束后白带带血丝，可以到

　　如果女性在经前期白带有血丝，可能在经前就有少许的子宫内膜脱落，阴道会有少许的出血。从中医的理论上讲，可能是气血不足、肝肾虚造成来的。治疗主要是根据舌脉辨证论治的治疗。从西医的角度讲，可能是内分泌失调造成来的。女性的月经期一般是3到7天，超过了七天，为经期

　　女性在月经期间痛经是能吃治疗痛经的药物的，痛经的药物可以有效地缓解腹痛的情况，但是痛经也需要寻找病因，对症治疗，若是原发性痛经，由于经血的通而不畅造成的，这种情况可以适当的热敷下腹部，多喝一些热的红糖姜水或者是果汁，牛奶等，促进体内的血液循环，有利于月

　　女性在月经期是可以从事一些幅度不太大的一些活动包括运动。在月经期，由于盆腔充血比较厉害，因此不适合一些比较激烈和剧烈的运动活动和工作。瑜伽一般动作比较舒缓和轻柔，一般这些有氧活动，在女性月经期是可以适当的进行的，有时候也可以起到缓解盆腔充血的作用，对女

　　来月经期间应当尽量注意多休息，防止剧烈的体育运动和重体力劳动，瑜伽也是一项运动，但是瑜伽也有轻柔的，也有幅度比较大的。若是动作比较轻柔，月经量比较多的那几天过去了，也是可以练的。但如果运动幅度比较大，月经量比较多的那几天，可能不适合进行练习；特别是一些

　　月经期间减肥的方法有适当的控制饮食、有氧运动、局部的按摩等，月经期间机体处于高代谢状态，适当控制饮食，控制营养成分的摄入，有利于皮下脂肪的燃烧，因此起到减肥的功效。月经期间运动时建议进行有氧运动，比如太极、瑜伽等，既不会影响月经，又能够促进皮下脂肪的消

　　女性正常的月经期一般是平均3到5天，在2到8天之间都是属于正常的月经期。如果月经期短于两天，那叫经期过短。月经期超过八天，叫经期延长。因此，女性规则的月经周期，一般是平均28天到35天之间。若是在月经提前或者推后一个星期之内，都是正常的月经周期。而经期一般是从