哺乳期可以喝茶水吗?

吕正金 2025-06-19 04:41:21 1

  哺乳期可以适当喝茶水。哺乳期的女性饮食要特别注意,因为饮食不当可能会造成婴儿受到影响。在哺乳期可以适当喝花茶,比如玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶等,可以在哺乳期适量饮用。红枣枸杞茶有补气血功效,也可以在哺乳期饮用,若是普通的茶叶水,建议防止多喝,因为茶叶水里有咖啡因也有鞣酸,如果过多喝茶水,会影响身体营养吸收造成贫血,严重时会造成神经兴奋,影响妈妈和胎儿的睡眠质量,哺乳期要营养均衡,防止暴饮暴食。

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