流产会对子宫造成不同程度的损伤，因此流产后要加强饮食，能促进子宫恢复，可以保养子宫，避免造成子宫的疾病。流产后女性能喝鸡汤或鱼汤，富含丰富的蛋白质，可满足人体对蛋白质的需求，促进产后恢复，还具有补气、补血、活血化瘀的功效，帮助宫腔内的瘀血排出。流产后女性可以多吃补气血的食物，比如黑木耳、红枣、枸杞、桂圆、阿胶、燕窝等，富含丰富的营养，既可增强体质，又能帮助子宫恢复。流产后女性要适当吃温热性的水果，比如苹果、榴莲、樱桃、水蜜桃、橙子等。水果中富含矿物质和维生素，有利于子宫恢复。流产后，女性应减少食用辛辣刺激的食物。
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