喝茶睡不着觉怎么办？

　　感冒的病人是能喝茶叶水的，不过要看喝什么样的茶叶，如果感冒要喝茶的话，建议喝薄荷茶、菊花茶或者是樱花茶，这些茶不但能喝，而且还可以治疗感冒，对病人的病情恢复有一定的帮助。感冒是由于病毒或者细菌所造成的，上呼吸道感染病人会表现出鼻塞，流鼻涕，嗓子疼，咳嗽

　　月经期间是不提倡喝茶的。月经期间女性铁质流失严重，而茶叶当中含有的鞣酸，会妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，因此，经期喝茶容易加重铁分子的流失量，加重贫血症状。还可能会造成胃肠蠕动减慢，引发便秘，甚至引发痛经等经期不适感。茶叶中含有的茶碱，还可能造成头痛、腰

　　月经期间是不提倡喝茶的。喝茶可能造成神经兴奋性增加，造成失眠，头痛等表现；月经期间喝茶还可能造成铁的吸收减少，造成贫血；同时，月经期间喝茶可能造成便秘，排便不畅等；喝茶，还可以造成胃酸分泌过多，造成烧心等表现。月经期间，适宜多喝一些生姜红糖水，少喝一些

　　女性在来月经期间无论是否有痛经表现，都可以常规喝茶。因为喝茶不会对月经血的排出造成不良影响，也不会造成痛经等不适现象，更不会造成月经量增多或月经量减少。对于本身有痛经表现的女性，在月经期喝茶不但没有副反应，反而可以缓解女性的痛经症状，提高大脑的兴奋性，

　　女性在月经期间尽量不要喝绿茶，能喝少量清淡的花茶，但是注意不能喝浓茶。因为绿茶等浓茶中含有比较多的鞣酸，鞣酸容易和人体内的钙、铁离子形成不容易分解的鞣酸钙、鞣酸铁。女性在月经期间本身身体失血量就比较多，如果再喝绿茶，会影响肠黏膜对铁离子的吸收，因此造成

　　在月经期间可以适量的喝红茶。像绿茶这种是不提倡在月经期间喝的，容易导致腹痛表现出月经量增多，而且浓茶还容易刺激子宫收缩导致腹痛加重的情况。在月经期间要注意休息，不能劳累，如果经常劳累生活没有规律，这样对排卵会导致影响，也就是说会对以后的生育能力导致影响

　　来月经期间是可以适量喝茶的，但不要喝太浓的茶叶，因为浓茶容易刺激子宫收缩造成疼痛，有可能会使痛经的症状表现出加重。因此尽量喝温开水或者是姜糖水，温牛奶，这都是可以的，女性来月经期间由于免疫力比较低，因此要注意休息，多吃一些有营养的，高蛋白的食物，提高免

　　怀孕期间不能喝茶，因为在怀孕期间，女性体内的雌孕激素水平的改变，部分患者会在孕期表现出失眠的情况，而茶叶中含有使人兴奋的物质，会加重孕期失眠的状况。同时，女性在怀孕期间应当多进食一些富含优质蛋白的食物，同时也应当进食一些含铁的食物，而喝茶会影响铁的吸收

　　哺乳期喝茶叶是不会回奶的，但是要尽量的少喝茶，因为茶叶有兴奋中枢的作用，孩子喝了乳汁也会影响到孩子的睡眠。正常孩子要保证充分的睡眠，才有利于生长发育，因此不要喝太多的茶叶，偶尔少喝一点点可以。在哺乳期的时候要注意辛辣刺激和凉的食物要尽量不吃或者少吃，例

　　胃糜烂不一定可以喝茶。胃糜烂即胃溃疡，如果处于急性发作期或病情较为严重，则应避免饮茶，因为茶叶中含有鞣酸，会对胃黏膜产生刺激，从而影响病情恢复；但如果病情较轻微或已经处于恢复期，则可以适量饮用淡茶水，一般不会对病情造成较大影响。此外，胃糜烂患者日常还应