清肺湿热身体有哪些症状？

梨生津止渴，润肺养颜是很好的润肺食物。可以多吃新鲜梨子，也可以用冰糖炖雪梨食用，可以止咳化痰有润肺功能。山药，白萝卜，百合等食物都可以润肺滋补身体，可以炖山药汤，用莲子百合煮粥，可以清肺火。柚子，柠檬等食物和蜂蜜泡水服用可以润肺。能吃葡萄，葡萄营养丰富，酸

润肺、清肺的食物一般有以下几种：杨桃，杨桃具有清热解毒的功效，对于肺热咳嗽和口中痰多的情况，常吃杨桃具有止咳化痰的功效；罗汉果，罗汉果是一种晒干后的中药，具有清热利咽的功效，罗汉果泡茶可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎等；橄榄，橄榄具有清肺利咽、生津解毒的功效

中医上讲清肺消炎的中药有很多；常用的中药主要有桑白皮、黄芩、菊花、金银花、连翘、百合、川贝母、枇杷叶等；也可以经过服用些中成药来进行治疗，例如百合固金片、清肺抑火片、泻白散、清肺消炎丸等。建议最好是经过中医大夫辩证后，根据身体所表现的具体情况，合理的使用中

清肺化痰的药物有很多种，比如说氨溴索，具有祛痰止咳的药物非常好，在服用药物的期间，还可以用一点冰糖雪梨来缓解咳嗽。还可以用一些川贝枇杷膏，可以起到养阴润肺的功效，可以起到止咳化痰的效果。对于治疗肺热咳嗽的病人来说，效果还是不错的。对于上呼吸道感染造成的咳嗽

清肺能吃雪梨、蜂蜜、猪血、柿子、枇杷、柠檬、薄荷、葡萄、橄榄、北沙参、胡萝卜、黑木耳、罗汉果等食物。也可食用富含维生素的食物，如猕猴桃、樱桃、柑橘等，提高身体免疫力，保护肺部。

长时间抽烟的人能吃一些具有清肺作用的食物，比如含硒丰富的食物，常用的有海带，鱼肉，动物肝脏。含维C丰富的食物，西红柿，橙子，柠檬。雪梨具有润肺清肺的作用，川贝，木耳，胡萝卜，蜂蜜等食物均可清肺。长时间抽烟还能喝一些绿茶，绿茶中含有的茶多酚可对有毒物质进行分

首先自己要戒烟，其次要远离二手烟，闻周围的同事或者朋友抽烟比自己抽烟对肺的伤害更严重。其次，可以经过锻炼来改善肺功能，比如早晨八九点或者晚上五六点的时候去公园、植物园等植被好的地方运动，不但可以呼吸大自然的空气，还可以改善肺功能。平时饮食也可以调理，比如山

宣肺和清肺的区别是清肺肃降，即清肃、洁净和下降的功能，宣肺，肺主宣发，是指肺气具有向上、向外、升宣、发散的生理功能，宣肺是在病情比较轻的时候用的，主要用于为咳嗽气喘、痰多胸闷，清肺则是在病情较重时用的，主要治疗劳伤咳嗽、干咳少痰、胸闷隐痛、口干舌红等。

针对长时间抽烟的人，建议可以用以下方式来清肺：一、首要的是建议戒烟，防止吸入二手烟；二、可以多喝温开水，或者蜂蜜水，起到润肺的作用；三、多吃新鲜的水果，其中富含各种维生素，有利于增强身体的免疫力，多见的水果有苹果、橘子、梨等；四、适当进行增强肺功能的呼吸操

一般生活中色白的食物，如梨、白萝卜、银耳、冬瓜、百合、柚子等具有清肺的功效，中医讲白色入肺，所以经过食用这些食物，其有效成分和肺部代谢的废物作用，然后将其排出体外，因此达到清肺的作用。还有橄榄和无花果，均具有清肺利咽之功，枇杷具有润肺止咳之功，陈皮具有止咳