高脂血症吃什么食物比较好呢？

　　高脂血症是指血浆中甘油三酯或者总胆固醇水平增高，也包括低密度脂蛋白胆固醇水平增高和高密度脂蛋白胆固醇降低。发病原因包括脂肪摄入过多、脂蛋白合成及代谢过程中的异常，均可以造成血脂异常。按照发病原因又可以分为原发性和继发性高脂血症，其中原发性高脂血症多和基

　　造成高血脂症的因素主要是以下几个方面。一、遗传因素，一般像原发性高血脂症，正常是因为特定的遗传异常而造成的。具有家族性的遗传，这个主要见于受体蛋白突变。二、饮食因素，比如在日常生活饮食中，如果过量地食用含饱和脂肪酸或者是反式脂肪酸的食物，或者是过量摄入

　　高脂血症的有很多的发病原因，有些是先天遗传的，有家族史的高脂血症，可以造成你的血脂升高。此外还有后天的因素，后天的因素就包括了不合理的饮食。比如说有些患者喜欢吃肥肉、油炸食品、高胆固醇的东西、不喜欢运动，同时自己不喜欢吃蔬菜或者是水果，大量的抽烟、酗酒

　　高脂血症主要是由于长时间饮食不规律，比如高油、高盐、高脂、高胆固醇的饮食以及吸烟喝酒、吃动物的内脏、煎炸、肥肉、烧烤等食品，导致人体的血脂升高，影响人体血管，使血管内膜表现出钙化，严重的影响人体的健康。一旦确诊为高脂血症，要定时运动控制体重，以低盐、低

　　高脂血症诊要根据患者的个体情况不同来确定。胆固醇高属于高脂血症的一种，血脂主要包括胆固醇、高密度脂蛋白、甘油三脂以及低密度脂蛋白等。如果胆固醇、甘油三脂，低密度脂蛋白升高叫高脂血症；高密度脂蛋白低于正常也是血脂的紊乱。

　　高脂血症只要我们选择正确的治疗办法是可以治好的，但是容易反复发作。因为饮食和运动是高脂血症的重要因素，如果不加以控制肯定会造成血脂反复的升高，特别是有家族遗传病史的人，以及肥胖的病人。高脂血症治疗之前，我们要明确造成高脂血症的病因，包括是否是肥胖，饮食

　　高脂血症可以经过使用降低胆固醇类的药物进行控制。同时在饮食上也要适当的进行控制，不可以食用含有脂肪酸和胆固醇高的食物，也要忌烟忌酒，不可以食用太多腌制食品，也要坚持运动，把体重控制在一个合理的范围之内。原发性的高血压有可能是由于遗传因素引发的，也有可能

　　高脂血症不可以食用什么：高脂血症的病人不可以食用胆固醇高的食物，比如说动物内脏，蛋黄，肥肉，也不可进食过度的甜食、炒菜时油量要适当。餐饮七八成饱，以蔬菜为主，蔬菜尽量选用蒸或者凉拌等方式。同时可进食高蛋白食物，比如虾类，瘦肉，牛奶等等。还需要多饮食一些

　　大多数高脂血症并不一定有症状，高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所造成的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所造成的动脉硬化。尽管高脂血症可以造成黄色瘤，但其发生率很低;而动脉粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢渐进的过程。所以在正常情况下，多数病人并无明显症

　　高脂血症的产生排除家族史后和生活方式有很大的关系，多数人有不良的生活习惯，如暴饮暴食，进食过多油腻食物，油炸食物、坚果、肥肉等富含脂肪的食物。因此高脂血症的病人不论是不是需要口服调脂药物，都要进行生活方式的干预。对于高脂血症，能吃一些低脂食物，包括玉米