咖啡能减肥吗？

　　喝咖啡皮肤会变黑吗？喝咖啡是不会使皮肤变黑的，因为咖啡不是造成皮肤变黑的因素，不但不会使皮肤变黑，还会加速新陈代谢、促进消化，改善皮肤粗糙的现象。皮肤变黑往往是因为经常熬夜，或者是长期紫外线照射，或者是电脑、手机经常使用，对面部的皮肤表现出辐射造成皮肤

　　经常喝咖啡的人和皮肤变黑之间没有必然的联系，也就是说如果单纯只是经常喝咖啡，并不会引发皮肤变黑。咖啡本身属于一种饮品，里面含有一定的咖啡因，摄入人体之后会兴奋神经。但是，这种情况一般和皮肤表层的黑色素细胞之间没有必然的联系，因此不需要担心变黑的问题。但

　　在月经期是不能喝咖啡的，月经期虽然是正常的生理现象，但因为阴道有流血，因此盆腔也处于充血状态，很可能会造成疲劳的感觉，如果喝咖啡会造成兴奋的状态，就会造成失眠，会加重月经期的疲劳感，因此在月经期的时候不要喝咖啡，避免影响睡眠。此外，在月经期建议最好每天

　　月经期间不提倡喝咖啡。咖啡里面有很高的咖啡因，对人的身体是有一定影响的，不提倡喝咖啡或者是浓茶等饮品。还是尽量多喝一些温开水或者是红糖水。月经期间身体免疫力是比较低的，因此在饮食方面也要注意，不能吃辛辣刺激、生冷的食物，包括冷饮、凉啤酒以及刚从冰箱里面

　　月经期间是不提倡女性喝咖啡的。女性若在经期喝咖啡，会造成女性体内的雌性荷尔蒙提高，会产生乳房胀痛、烦躁不安的症状，因此破坏女性体内碳水化合物的代谢。此外，咖啡属于刺激性饮品，饮用咖啡会刺激女性大脑的的神经，因此造成女性痛经严重。建议可以多喝红糖水，多喝

　　月经期间不能喝咖啡、浓茶类咖啡因含量比较高的饮品，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适的症状。在月经期间饮食是要非常注意的，不可以食用生冷、辛辣的食物，生冷的食物会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，以致经血

　　正常情况下在月经期间是不提倡喝咖啡的，在月经期间不提倡喝咖啡和浓茶这类饮品，因为咖啡中含有大量的咖啡因成分，容易造成神经兴奋以及内分泌的变化，在月经期间不提倡喝咖啡，防止表现出经期延长、经量增多的情况，可以等月经完全干净之后再饮用咖啡。女性在月经期间要

　　女性在来月经的时候能喝咖啡。喝咖啡不会造成女性表现出痛经，也不会造成月经量的增多，更不会造成月经淋漓不尽。如果平时女性就有喝咖啡的习惯，在月经期间可以适量的喝，能够缓解月经期间精神状态不佳、学习效率比较差，而且影响工作的这种状态。此外，女性在白天工作的

　　来月经时可适量饮用咖啡，倘若饮用过多而造成失眠，则会影响休息。正常月经是指伴有卵巢周期性排卵，而表现出的子宫内膜周期性脱落及出血。正常月经具有周期性，出血的第一日为月经周期的开始，相邻两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期。一般为21到35日，平均28日。

　　女性在月经期间最好少喝咖啡，如果偶尔少量喝一些问题不大，但是如果长时间大量喝咖啡，月经期间因为咖啡因的刺激，会增加阴道流血量，也可能因为咖啡刺激造成子宫收缩，表现出痛经的症状。咖啡喝多了以后会兴奋神经，影响到女性睡眠。在月经期间本身女性激素的影响，有可